相信很多家长都听过，每当孩子考试考砸了，拿到卷子时都会这么说，这次考试没认真，太粗心了，其实我都会做，下次一定做对。
真的如孩子说的是粗心吗？
其实不然。
想象这样一个场景：
一个跳水运动员要参加半年后的比赛，他了解了一下基本动作，也练了几次。有那么一两次很标准，有几次有失误，不过他认为自己比赛时就能做到。
比赛很快到了，他站在跳台上很紧张，结果当然失误了。离开赛场时他说：“唉，我疏忽了，主要是太紧张了。”
听了这个故事，你会怎么想？
估计你会喊起来：他练得太少了！当然会失误！
甚至你会说，这个故事太荒谬了，运动员不会这样的！
所以当家长问关于孩子粗心的问题，可以这样说：没有粗心这回事儿。
01
粗心是个“伪命题”
粗心本身就是一个伪命题。
粗心，这个似是而非的词其实掩盖了很多深层次的问题。粗心更像一个结果，而非原因。当我们把孩子的问题简单归因于他的“粗心”，就不会再去发现背后真正的原因，相当于忽视或搁置了孩子的问题和错误。
粗心根本不能为我们指明解决问题的方向。
孩子很难从模糊不清的一句“别粗心、认真点”中明白，后面他到底应该怎么去改进。不清楚原因，也找不到对应的解决之道，孩子很可能会永远“粗心”下去。
拨开表面，深入的探究粗心的背后会发现，所谓的粗心之下其实掩盖了孩子这些问题：
01对知识的掌握不扎实、不熟练
虽然每个人记忆系统的效率不一样，但我们大脑存储信息的方式都是一样的，都分为：工作记忆和长时记忆。
工作记忆也称短时记忆，用于保存孩子正在积极加工的信息，但它只能维持15-30秒，而且容量有限，大概只能记住5-9个不相关信息。
长期记忆，才是长期储存信息并具有无限容量的地方。
当做题、考试时，如果题目比较简单，没有超过工作记忆管辖的范围，孩子能轻松hold住。
但如果涉及的内容比较多或比较复杂，超出了工作记忆的范围，需要调用长期记忆里存储的知识。如果孩子知识掌握的不透彻、不熟练，无法高效调用长期记忆，大脑负担大大增加，不够用的啦。
这时，再一着急，看错、写错、做错就很容易发生了。
02刻意练习的太少
有句老话叫做熟能生巧。相信我们每个人应该都有类似的经验，第一次做陌生的事情，出错的概率比较高，但多次练习之后，错误率会随之下降。
疯狂刷题的做法不可取，但是适度的“刻意练习”还是很有必要的。
当然，不是简单的重复，而是要在练习中追求形式的变化，一方面提高准确率，一方面让孩子学会举一反三。
03注意力不集中
孩子在做题的时候，尤其是对于解题的中间步骤，主要是依靠工作记忆来完成的。
因为工作记忆的容量小且持续时间短，当新的记忆内容进入孩子脑海的时候，之前的记忆内容就会被新的记忆内容所替代。
做题、考试的时候，如果孩子没有把注意力完全集中在一道题目上，而是想着另一道题或其他的事情，原先的记忆内容会被替代。
记忆交错、重叠之下，就很容看错、记错了。
02如何帮助孩子改掉粗心的毛病？
一些父母常用的方式就是不断提醒孩子：“你要认真啊！仔细一点啊！”但这样讲有用吗？
实际上，这样说太模糊了，孩子听不懂，完全不知道该怎么做。
粗心就像一个调皮的小精灵，总是在他做事情的时候跳出来干涉他，影响他。
要想让孩子打败邋遢，就要从现在开始帮助孩子养成好习惯，停止依赖别人，帮助改正邋遢的毛病，认真做好自己的每一件事。粗心就不敢跳出来。
01提高孩子的工作记忆，注意力
记忆的形成是由包括额叶、海马、纹状体和杏仁核在内的多个皮层和皮层下结构组成的分布式网络控制的。
而工作记忆作为人类认知中的一个重要功能，依赖于足够多的多巴胺神经传递。
科学专业的脑电生物反馈训练，采用了多点位结合的方式能够有效的激活大脑奖励回路的神经网络，利用高频脑波训练来增加前额区神经活动激活水平，帮助孩子科学提升学习注意力，促进大脑前额叶发育。
让孩子在任务中合理释放多巴胺，增加与记忆回路的神经网络之间的联系，提升大脑记忆力、专注力。
02学的再扎实些，保证适度的刻意练习
帮孩子分析做错的原因，找出症结所在，并对症下药，这样才能避免犯同类错误。
如果孩子做错题是因为没有“吃透”这个“知识点”，那我们就要有针对性地给予他辅导。
提供他包含各种变式的延伸题，这样才能让他们的知识点掌握得更牢靠！并通过适量的练习，提高他的准确率。
03整理错题本
如果孩子有粗心的毛病，家长不妨让他准备一个错题本。
把所有的作业、练习、考试中的错题原封不动地抄在《错题本》上，留下“错误档案”；认真检查错在什么地方，并用红色笔在错误下面画上曲线；找出错误原因并写出来。
根据孩子考试常犯的错误，常粗心大意的地方，和孩子商量拟订一些题目给他做，要求又准又快，要做的题都是他会做的，很简单，只要认真就会做出来，这样来训练他做题的准确率。
孩子经过这样的训练后，比口头上让他看准题、别马虎的教育效果大不相同。
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