告诉各位家长，立规矩是家教，不是在小事上消耗孩子，而是让孩子有好的习惯。会立规矩的家长，孩子一定带得会更轻松一些。什么叫立规矩？不是说在一些小事上去消耗孩子，就是东西摆放这个在这样，那个得那样，鞋得这样摆，不是这样的。我们尽量有一个松弛性的家庭养育环境，小事儿我们尽量放养。但是规矩指的是你养孩子的逻辑顺顺序，比如说什么该做什么不该做。
举个例子比如刷牙，很多孩子很抗拒刷牙，原因在哪里？就是因为有的家长太心软了，就是该练刷牙的年纪，像牙刚出来的时候可以刷刷牙，那会儿没那么抗拒的时候，你没有养成习惯，没有立好规矩，那后面就越来越难。所以立规矩，我觉得真的能让尤其是全职妈妈一个人带娃轻松非常多。那怎么去立规矩呢？我觉得规矩分两种。
第一种呢就是生活习惯的规矩。举个例子，像刷牙，像每天早上起来洗脸刷牙，像晚上睡觉前我们的睡眠顺序，像每天吃饭的时候坐在餐椅上必须要自己自主进食。就这些东西你越早立一定比你到了一两岁、两三岁再立要好的多。你像坐在餐椅上吃饭这个事儿，如果你在宝宝刚会做的时候，比如六七个月，我们就习惯性的坐餐椅吃啊，自己用勺子去弄啊，就是弄得满身都是没关系，让他去尝试啊，只要慢慢让他习惯了，他就会觉得，那我吃饭就应该坐在餐饮上，那你就不存在两三岁之后天天追着喂饭的问题了呀。你追饭是为啥？不就因为规矩没立好吗？
比如睡觉，很多妈妈经常讲，哎呀，我们家睡觉每天晚上翻来覆去的，关个灯一会儿要开灯，一会儿要拿东西，一会儿要干这个干那个。为啥？因为你没有养成好的睡眠顺序。你像一些能养成睡眠顺序的家庭，每天晚上洗完澡之后躺在床上讲个故事，孩子就困了。困了之后趴一趴就睡了。你只要养成习惯，形成自主入睡，那就轻松很多。所以立生活的规矩这个事儿，两个点需要注意。第一个点就是家长以身作则，你不要站在一个高点上命令他去做，那他肯定不愿意。然后第二个点就是越小立规矩越好。像坐餐椅吃饭，六七个月就开始刷牙，长了牙就开始，这种事就越早越早立比越晚的要轻松简单多了。
第二个就是情绪的规矩。你像宝宝到了一两岁左右，很喜欢用哭来威胁你，是不是比如说动不动一不满意就哭，撒泼打滚，天天跟你对着干，犟的跟头驴似的。这个时候啊你就一定要让他知道哭是可以的，因为哭是孩子发泄情绪的渠道嘛，咱不能阻止他发泄情绪啊。那不憋坏了吗？你可以哭，但是哭你不能威胁我，就是你哭不能变成要让我为你实现某一个目的的手段跟方式，不可以。所以怎么做呢？有两句话所有妈妈记住背下来啊。在孩子每次爱哭的时候说给他听。
第一句话，哭吧，我等你。第二句话哭完再说，让他知道你可以哭，但是哭是没有用的，哭不是手段，哭完再跟我好好讲，好好讲才能达到你想要实现的目的。好好讲就是孩子的沟通表达能力。所以你看立规矩是家教，不是在小事上消耗孩子，而是让孩子有好的习惯，有好的家教，你养的更轻松一些。有人会说，那太有规矩养出来的孩子会不会就是有强迫症什么的。我给你们讲一个知识，就是你的大脑有一个位置叫前额叶皮层。前额叶皮层是管理人的行为控制的。前额叶皮层发育的越好的孩子呢，你会发现做事情有条不紊，就是有条有理，并且大脑情绪控制能力也很好，不会暴躁。而前额叶皮层的锻炼方式在三岁之内就是要养成规律的生活习惯，所以不会养成强迫症，反而对他更好。
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