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前段时间，收到学员的求助信：“老师，我感觉我家孩子心理不太正常。”
我问，“你为什么这么觉得呢？”
学员说，“孩子老说我和她爸爸不关心她，我们经常因为一些小事发生争执，她情绪来了还动不动就拉黑我，问她我们要怎么做她才满意，她又不说，真是头疼死了！“ 。
听罢学员的讲述，我笑着宽慰她：“不用担心，孩子心理没啥大问题，不过是渴望父母的关爱而已，只要不是那种特别消极、悲观的性格，不必过度焦虑，孩子只是不够成熟罢了。”
听我这么说，她恍然大悟：“我明白原因了！她是看见宿舍的同学妈妈给人家寄东西什么的，我们什么也没给买过，她就觉得我们不关心她。我们是每个月给生活费，想着她长大了自己可以给自己买东西，就没关注过她。”
这里其实折射出中国式亲子关系的典型困境：父母认为已倾尽所有，孩子却觉得从未被爱。
当50后父母用"吃饱穿暖即尽责"的标准养育80后子女，这些子女成为父母后，又该如何面对00后孩子对情感需求的觉醒？
01.代际创伤：被冻僵的爱的能力
我这位学员出生在80年代初的一个偏远农村，原生家庭很不幸福，据她有一次分享，母亲在她的青春期阶段就去世了，从很小的时候开始，她就特别缺乏关爱。
可想而知，在童年时没有被父母的爱充分滋养过的她，即便有了自己的孩子，也不那么擅长给予孩子关爱。
就像她说的：
“我平时上班一天回去就累得不行，自己也不给自己买什么，自然也想不起来她，她就是觉得我们关心她太少了。”
心理学有个"情感冰川期"理论：当一代人在童年经历情感冻结，他们养育子女时往往只能给出凝固的爱。
就像学员所说：“我小时候连她现在的条件都没有，我辛苦工作也也从来没有犒劳自己，所以也想不起来关心女儿。”
这种创伤记忆让父母把生存需求等同于爱的全部。
一个人不懂得爱自己，往往也不知道怎么爱别人。即便是自己的孩子。
但其实，在如今这个时代，表达爱和关心的方式太多了，打电话也好，或者网上买些孩子吃的用的东西也好，都很便捷。我相信，这些不是能力不够，而是缺乏意识。
不过我非常理解这位学员。
很多80后90后的父母都是50后、60后，这一辈人普遍成长于物质和精神双重匮乏的年代，他们对幸福生活的理解停留在吃饱穿暖的阶段，再有机会读书，甚至念大学，那就是无比幸福了。
所以，由于50、60后一辈人成长年代的原因，造成了他们多数认知偏低，经由他们抚养的80后90后子女，往往也容易因缺乏亲情滋养，导致不会爱自己，也缺乏爱人的能力。
但偏偏，教养方式会在代际间传递，尤其当父母缺乏认知的时候，往往会无意识沿袭原生家庭错误的养育方式。
这位学员在物质与情感双重匮乏中长大，即便成为母亲，依然困在"生存模式"里。"下班累得连自己都顾不上，哪有心思想孩子？"这样的告白，恰恰揭示着代际传递的悲哀。
这就是为什么很多父母内心委屈，觉得不被孩子理解的原因。
02.时代鸿沟：当"生存型父母"遭遇"精神需求一代
既然父母应该被理解，那问题出在了孩子身上吗？
不尽然。
这位学员的孩子是00后，这一代的孩子很多都是独生子女，加上受益于过去几十年国家经济的飞速发展，他们普遍成长于物质丰盛的时代。
所以，这些孩子缺乏的其实并不是物质，而是父母在心理和精神层面的关注与支持。
时代发展太快了，然而很多父母养育孩子的理念并没有更新，他们依然认为，自己努力工作供养孩子，就已经尽了最大的恩情了！
所以日常除了给孩子打日常必须的生活费，其他的情感关怀和支持非常有限 。
以至于孩子对妈妈说，“那等你们老了，是不是我也只需要给你们钱就可以？”
不得不说，现在的孩子认知更高了，在他们的内心，爱比钱重要。如果父母只出钱，却没有付出情感关怀，他们以后也不想回馈父母感情。
听起来颇有些冷酷无情，却也不无道理。
在所有的人际关系中，情感付出是相互的，也是需要经营的。长期缺乏互动和交流，即便是血亲，感情也会变得淡漠。
孩子发泄情绪的行为背后，藏着没有被看见的需求。
李玫瑾教授在《心理抚养》中讲道：
家庭教育首要任务是心理抚养，而非物质金钱的满足。
所谓心理抚养，不仅指在观念和能力上引导孩子，更包括了情感的支持，以及性格的培养，都需要父母全程参与。
然而，很多父母都在舍本逐末，以为让孩子有吃有穿、有学可上，就已经尽了养育义务，然而这些已经无法满足今天的孩子。
当然，父母的认知本身并无问题，只是太滞后于时代的发展了。
就有些父母当下的能力来说，或许能提供的支持有限，但问题是，被父母情感忽视的孩子日后成长会出现很多问题。
比如性格暴戾、自私、缺乏抗挫力、亲子关系冷漠等。相信父母们并不愿意看到自己的孩子变成这样。
03.破冰行动：重启爱的学习计划
孩子是跟着时代成长起来的，而父母往往滞后于时代的发展。
所以这就注定了，父母需要重视孩子的反馈，看见孩子情绪背后的需求，并保持终身学习，升级认知，跟上时代的步伐。
其实，表达爱和关心并不难。
（1）建立情感账簿：每天存入"爱的零钱"
不是突击式的物质补偿，而是持续的情感投资。可以是女儿朋友圈的暖心评论，也可以是分享搞笑短视频时的@，这些微小但高频的互动，远比节日红包更能滋养关系。
（2）启动代际翻译器
试着理解：当孩子说"你们只关心成绩"，其实在说"我需要被看见"；当抱怨"生活费不够"，可能在表达"想要被惦记"。
这就好比，网购两箱孩子爱喝的奶茶，有时候比多转500元更能传递温度。
（3）做自己的再生父母
缺爱的父母要学会爱自己。
比如，每天留出20分钟"宠爱自己的时光"，从一支鲜花到热敷眼罩，当母亲学会自我滋养，爱的能量才会自然流淌。
正如家庭治疗大师萨提亚所说："你不能给孩子你没有的东西。"
学员感慨说，“真的，爱是需要表达的。可能自己以前没有被这样对待过，感觉很正常，但孩子说我像个机器人，没有感情。”
每个家庭都不完美。
但我相信：我们这代人注定要成为桥梁——连接着匮乏的过去与丰盛的未来。
所以，不必苛责父母未曾给过的拥抱，正如我们的孩子会理解此刻我们的笨拙。
爱的传承从来不是完美接力，而是带着伤口的觉醒，是明知艰难仍愿学习的勇气。
当你下次想质问孩子"还要怎样"时，请先问问童年那个委屈的自己：你希望被怎样爱着？
笑薇，南方姑娘远嫁西北，靠读书自由生活，曾在企业打过工，也在体制内试过水，当过北漂青年，如今小城安家，执着追梦。著有《左手阅读，右手写作》，当当第十届影响力作家，高级数字心理咨询师，天赋解读师。
—END—
作者丨笑薇
排版丨倾晨
图源丨网络（若侵权请联系删除）
首发公众号丨笑薇读书
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