婴儿常晒太阳好处多，千万不要忽视这几点

[太阳]婴儿晒太阳的时间：

在夏天，太阳比较毒

上午8点～9点，下午4点以后

春秋季：上午10点～11点

冬季：上午10点～1点

每个地方的阳光强度不同，时间方面可做调整，同时晒太阳的时长要根据宝宝的身体情况而定。

婴儿晒太阳的顺序是：

①刚开始的时候可从脚丫晒到膝盖约5～10分钟左右（第一天）

②然后从膝盖晒到大腿根部约15分钟（2～3天）

③逐渐范围可扩大至全身，可多晒晒宝宝的背部、肚子等部位约20～30分钟

婴儿晒太阳的注意事项！！

①阳光不可直射宝宝的头部以及脸部，注意遮挡好。

②身体不适或者生病时不宜晒太阳

③不宜空腹，饭后1小时左右适宜晒太阳。

④晒太阳时间不要太长，晒太阳后要及时给宝宝补水。

⑤晒太阳时风不要直接吹向宝宝，以免着凉。

[太阳]晒太阳的好处：

多带宝宝晒太阳能够促进身体的发育，晒太阳可以增加维生素D的合成，有利于钙的吸收。

对于有黄疸的婴儿，还可以促进黄疸的消退。

婴儿晒太阳可以促进体内钙的吸收，预防佝偻病的发生。

总之，多给宝宝晒太阳大有益处！