西兰花煮熟后,打入蛋液煎成蛋卷,孩子也爱吃了

2020年12月13日01:15:23 育儿 1281

西兰花是一种较为营养的蔬菜,但对于孩子来说,这种蔬菜味道太过寡淡,不是很对胃口,这里分享一种做法,让宝宝爱上吃西兰花。

西兰花煮熟后,打入蛋液煎成蛋卷,孩子也爱吃了 - 天天要闻

将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。西兰花下水煮熟,切成细碎,冷却下。

西兰花煮熟后,打入蛋液煎成蛋卷,孩子也爱吃了 - 天天要闻

将冷却后的西兰花倒入鸡蛋液当中,搅拌均匀。加点盐调下味道。

西兰花煮熟后,打入蛋液煎成蛋卷,孩子也爱吃了 - 天天要闻

取平底锅,放油,将鸡蛋液倒入,均匀摊开。

西兰花煮熟后,打入蛋液煎成蛋卷,孩子也爱吃了 - 天天要闻

注意将西兰花稍微拨弄均匀些,以免都堆在一起了。煎蛋液的时候,不要乱动铲子,先从边缘一侧,卷起一部分。

西兰花煮熟后,打入蛋液煎成蛋卷,孩子也爱吃了 - 天天要闻

看蛋液煎的情况,然后慢慢沿着边缘将蛋卷卷起。

西兰花煮熟后,打入蛋液煎成蛋卷,孩子也爱吃了 - 天天要闻

直到蛋液完全煎好,直接卷成蛋卷了。将煎好的蛋卷放到砧板上,切成小块即可。

西兰花煮熟后,打入蛋液煎成蛋卷,孩子也爱吃了 - 天天要闻

金黄当中带点绿的西兰花鸡蛋卷就做好了,鸡蛋裹着西兰花,二者味道相互融合,吃起来彼此就不会显得味道淡,对于宝宝来说,又能增加一种营养了。

各位爸爸妈妈们,学会了吗,赶紧试一试吧。

育儿分类资讯推荐

【首儿所蒲公英科普】经常用开塞露来帮助宝宝排便好吗? - 天天要闻

【首儿所蒲公英科普】经常用开塞露来帮助宝宝排便好吗?

点击上方“蓝字微信名”可以订阅哦!何晓金药学部主管药师1岁的小宝经常便秘,长期使用开塞露。后来有了依赖性,不用开塞露就不能正常排便。家长前来咨询,长期使用开塞露帮助宝宝排便好吗?其实,使用开塞露帮助排便是紧急手段,不能长期使用。它的主要成分是甘油或山梨醇,通便原理是利用高渗作用,让更多的水分渗入肠道...
怎样做个“好爸爸”?禅城区这场教育论坛助力亲子相处成长 - 天天要闻

怎样做个“好爸爸”?禅城区这场教育论坛助力亲子相处成长

“你们总是这么忙,我只是想让你们多陪陪我!” 稚嫩的童声在佛山市图书馆的报告厅内回荡,穿透了每一位在场家长的心……5月18日上午,由佛山市禅城区教育局、佛山市图书馆联合主办,佛山市禅城区中心幼儿园承办的“幼小衔接 家园共育”系列亲子论坛活动举行,一系列节目、分享和沙龙让爸爸学会更好地与孩子相处。禅城区中...
评论丨“北大要破格录取郭有才”,畸形流量追逐下的畸形样本 - 天天要闻

评论丨“北大要破格录取郭有才”,畸形流量追逐下的畸形样本

整个传言的制造链上所有的人都奔着流量而去,制造戏剧化、迎合想象,情绪太多,事实太少;对流量的欲望太多,对真相的坚守太少泼天的流量终于来到了山东菏泽。沉寂多时的菏泽南站,俨然成了赛博世界的风暴眼。用灰黄色药片膜制造“物理滤镜效果”的郭有才,成为当下的“顶流”,有传言称其一次直播有上百万元收益。小小的菏...
咯吱咯吱~孩子磨牙莫要慌,中医方法来帮忙! - 天天要闻

咯吱咯吱~孩子磨牙莫要慌,中医方法来帮忙!

#株洲头条##湖南省直中医医院#咯吱~咯吱~宝宝晚上睡觉总是磨牙,这可愁坏了6岁朵朵妈妈...是因为缺钙吗?是因为肚子里有蛔虫,该打虫了?相信这也是很多宝妈宝爸的困惑,今天湖南省直中医医院就来和我们聊聊“咯吱咯吱”——磨牙症。什么原因引起磨牙的?