西兰花煮熟后,打入蛋液煎成蛋卷,孩子也爱吃了

2020年12月13日01:15:23 育儿 1281

西兰花是一种较为营养的蔬菜,但对于孩子来说,这种蔬菜味道太过寡淡,不是很对胃口,这里分享一种做法,让宝宝爱上吃西兰花。

西兰花煮熟后,打入蛋液煎成蛋卷,孩子也爱吃了 - 天天要闻

将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。西兰花下水煮熟,切成细碎,冷却下。

西兰花煮熟后,打入蛋液煎成蛋卷,孩子也爱吃了 - 天天要闻

将冷却后的西兰花倒入鸡蛋液当中,搅拌均匀。加点盐调下味道。

西兰花煮熟后,打入蛋液煎成蛋卷,孩子也爱吃了 - 天天要闻

取平底锅,放油,将鸡蛋液倒入,均匀摊开。

西兰花煮熟后,打入蛋液煎成蛋卷,孩子也爱吃了 - 天天要闻

注意将西兰花稍微拨弄均匀些,以免都堆在一起了。煎蛋液的时候,不要乱动铲子,先从边缘一侧,卷起一部分。

西兰花煮熟后,打入蛋液煎成蛋卷,孩子也爱吃了 - 天天要闻

看蛋液煎的情况,然后慢慢沿着边缘将蛋卷卷起。

西兰花煮熟后,打入蛋液煎成蛋卷,孩子也爱吃了 - 天天要闻

直到蛋液完全煎好,直接卷成蛋卷了。将煎好的蛋卷放到砧板上,切成小块即可。

西兰花煮熟后,打入蛋液煎成蛋卷,孩子也爱吃了 - 天天要闻

金黄当中带点绿的西兰花鸡蛋卷就做好了,鸡蛋裹着西兰花,二者味道相互融合,吃起来彼此就不会显得味道淡,对于宝宝来说,又能增加一种营养了。

各位爸爸妈妈们,学会了吗,赶紧试一试吧。

育儿分类资讯推荐

杨少华生命最后阶段:吃肉喝酒,抽华子,四小时前还在给儿子带货 - 天天要闻

杨少华生命最后阶段:吃肉喝酒,抽华子,四小时前还在给儿子带货

太突然了!蔡澜老先生才走不到两周,杨少华老先生也离开了人世。这位相声界的老前辈虽然早已离开舞台,却并没有消失在公众视野。他生命中的最后阶段,一直是在子孙和粉丝的陪伴下度过的。甚至在他去世消息传来的四个小时前,他还在视频中给儿子带货。戎马半生杨少华并不是一开始就是“老艺术家”的。他刚入行那会儿,甚至是...
孩子被蚊子咬后“眼瞎”,医生:蚊子每年害死70万人,别大意 - 天天要闻

孩子被蚊子咬后“眼瞎”,医生:蚊子每年害死70万人,别大意

文|莹妈01江苏有一个女孩子在晚上睡觉的时候,不小心被蚊子咬了左边的眼睛,结果眼睛严重过敏,压根就睁不开了,左眼也算是瞎了,幸好右眼有一点点肿但没完全瞎,还能看到一点点。妈妈哭笑不得,把视频发到网上,万万没有想到,同款的网友还真不少。
人,要懂得适可而止(太对了) - 天天要闻

人,要懂得适可而止(太对了)

人生似一场充满未知与挑战的奇妙旅程,每一步都面临着抉择,每一次选择都影响着未来的走向。懂得何时该勇往直前、何时该急流勇退,是一种难能可贵的智慧;明白何时要全力以赴去争取、何时应谦逊礼让以退为进,是一种超凡脱俗的境界。适可而止,并非懦弱无能的表现,而是历经世事打
亲人去世,不掉眼泪的人,多半是这三种人,确实如此,不信不行 - 天天要闻

亲人去世,不掉眼泪的人,多半是这三种人,确实如此,不信不行

人与人之间的缘分,就像一场漫长的旅行,有相聚的欢喜,也有离别的哀愁。小到日常的分别,大到生死的诀别,我们口中常说的“永远相伴”,在无情的时光面前,也不过短短百年。当亲人突然离世,为何有些人不会痛哭流涕?其实,没有眼泪,并不意味着感情不深,那些不流泪的人,大多是
吴艳妮刚上大学时被孤立哭诉,妈妈反内耗式教育:不理就不理,妈妈当你朋友 - 天天要闻

吴艳妮刚上大学时被孤立哭诉,妈妈反内耗式教育:不理就不理,妈妈当你朋友

近日,吴艳妮妈妈熊艳的一段访谈,引发网友热议。访谈中妈妈表示:吴艳妮就像是榴莲,人们对她的看法两极分化,从小教育她要有接受不被别人喜欢的能力。熊艳在访谈中回忆,女儿吴艳妮刚去北京体育大学上学的时候被孤立,整个竞技体校的女孩都不爱跟她玩,吃饭洗澡训练都没人陪,她就特别郁闷。哭着给自己打电话。熊艳开导她...
三篇小学生作文,却看得我落泪 - 天天要闻

三篇小学生作文,却看得我落泪

第一篇叫《妈妈》。孩子说:“除了妈妈,你在所有人那里都占内存,只有妈妈,连老师发群里的照片都舍不得删掉。”“占内存”——这属于像素时代的词,被孩子拿来度量爱的深浅。我们精心清理缓存、追逐流畅,妈妈却像一片永不告急的海洋,默默沉埋所有“我”的