鼻炎孩子——3种果子轮流吃,对付鼻炎“火力全开”

2025年05月05日22:13:06 育儿 1584

在和很多家长交谈的过程中,发现大家还是比较倾向于食疗方,这和我“药补不如食补”的治病理念也是契合的。

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当然了,就算要吃也得吃对。今天给大家分享三种果子,有鼻炎的孩子可以换着吃,各个证型都有侧重,大家按需取用。

肺气虚寒型鼻炎

这类鼻炎的孩子,常常容易感冒,稍微一吹风就开始打喷嚏、流清鼻涕。面色也比较苍白,平时气短懒言,稍微活动一下就气喘吁吁。

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红枣

红枣具有补中益气、养血安神、补肺气的作用。给孩子吃红枣,可以每天取 3 - 5 颗,去核后煮水喝,也可以加入小米粥中一起熬煮。

脾气虚弱型鼻炎

除了有鼻炎常见的鼻塞、流涕症状外,还常常伴有消化不良、食欲不振、腹胀、大便稀溏等问题,他们的舌苔通常比较厚腻。

山药

山药是健脾益胃的佳品,可以将山药蒸熟后,直接给孩子吃,口感软糯香甜,孩子们一般都很喜欢。也可以把山药切成小块,和排骨一起煲汤

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山药能够补益脾气,促进脾胃的运化功能。脾胃功能好了,营养物质才能更好地被吸收转化为气血,滋养身体,进而改善鼻炎症状。因为在中医理论中,脾为后天之本,气血生化之源,对增强孩子体质有重要作用。

肺经郁热型鼻炎

这类鼻炎的孩子,鼻涕通常比较黄稠,鼻腔容易干燥,还可能伴有咳嗽、痰黄等症状。平时容易上火,舌质偏红。

枇杷

枇杷性凉,味甘、酸,归肺、胃经,具有润肺下气、止渴的功效 。

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对于肺经郁热型鼻炎,其黄稠鼻涕、鼻腔干燥、易上火等症状,枇杷的凉性可帮助清热,缓解肺经郁热的情况,减轻鼻腔的燥热感。同时,其润肺功效也有助于改善因肺热引起的咳嗽等相关症状。

需要注意的是,每个孩子的体质和病情都有所不同,食疗方只能起到辅助作用。加上鼻炎证型复杂,辨证不清的,可以说下孩子情况,我来辨证,希望孩子们早日摆脱鼻炎的困扰。

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