买了这么多罐奶粉，可你对糖真的了解吗？

奶粉中的糖，你真的了解吗

宝宝大便干燥、龋齿蛀牙、挑食偏食等问题无时无刻不在困扰着家长们。面对这些问题，宝爸宝妈们更是各种问专家、查资料、找老一辈父母取经。最终问题的源头指向了奶粉中的糖。这位看似简单，实则暗藏各种“玄机”的家伙实实在在的影响着宝宝健康。

作为人体最主要的能量来源、宝宝生长发育的必需品，糖是奶粉中必备的成分之一。但奶粉中的糖各式各样，有些糖是优质营养素，有些糖除了提供能量之外，没有太多的益处。下面我们就简单介绍一下糖类家族的三位主力选手。

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糖类家族

糖类"软黄金"——乳糖

作为母乳中含有的天然糖类，乳糖是宝宝生命早期最为重要的碳水化合物。号称“糖类软黄金”的它，不仅适应宝宝基本的消化吸收功能，还能够通过不同的机制为宝宝提供免疫保护作用。功能全面的乳糖，堪称糖届的“宝藏男孩”。

调味届大佬——蔗糖

蔗糖广泛存在于我们的日常饮食当中。它可以为身体提供较多热量，还附赠大量脂肪，容易造成宝宝肥胖。此外，由于口味过甜，并不适合宝宝味蕾发育，长期食用还会带来龋齿风险。可谓是甜蜜的“负担”啊！

低成本之王——麦芽糊精

麦芽糊精是一种价格低廉、口感滑腻、没有任何味道的营养性多糖。由于自身特性，宝宝吃完后会有很强的饱腹感，实际获取的营养却少得可怜。长期食用不仅不能给足宝宝营养，还会影响宝宝的消化吸收能力。典型的中看不中用！

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乳糖的四大益处

No1 容易消化，促进吸收

宝宝成长初期，体内用于消化乳糖的酶非常活跃，其活性远超其他糖类对应的消化酶。这就意味着乳糖更易于宝宝的消化吸收。

没有被消化，残存在肠道的乳糖能够作为肠道菌群的“食物”，助力宝宝肠胃有益菌生长，进而改善肠道环境。此外，乳糖还扮演着“和事佬”的角色，它提升了钙等关键营养矿物质提升自身溶解度，以此帮助肠道更好的吸收钙等关键矿物元素。婴儿同位素研究结果显示：乳糖配方奶粉的钙吸收率比无乳糖配方奶粉高出约10%。

No2 提供能量，促进成长

母乳中98%以上的碳水化合物都是乳糖。它可以为宝宝提供约38%的能量所需，是不可或缺的能量保障。其中，作为乳糖的代谢产物——半乳糖，对于宝宝神经发展和功能具有重要的意义。

No3 开启免疫保护

作为免疫系统内最受欢迎的物质之一，乳糖会诱导宝宝开启先天免疫模式。这个模式下，新生儿不仅可以免受病原体侵害，减少胃肠道感染，还可以通过调节免疫细胞功能，改善免疫细胞环境，减少免疫性疾病的发生。

No4 抵制乳糖不耐受，锻炼乳糖吸收能力

乳糖不耐受不仅困扰着大人，同样也是宝宝们的梦魇。其实避免乳糖不耐受的关键就是乳糖自身，所谓解铃还须系铃人。

在大多数宝宝0-1岁期间，体内的乳糖酶活性会持续升高。此时，适量的乳糖会刺激宝宝身体产生乳糖酶，提升乳糖酶活性，提升自身对乳糖的吸收能力。宝宝1岁之后，持续摄入适当量的乳糖，可以有效锻炼自身吸收乳糖的能力，远离乳糖不耐受症状。

乳糖更适合宝宝

由此看来，含有乳糖的奶粉可以有效避免宝宝大便干燥、龋齿蛀牙、挑食偏食等健康问题。作为全系列均使用全乳糖配方的奶粉品牌，贝唯他小黄罐始终坚持乳糖含量贴近宝宝自然成长所需、选用天然来源乳糖，避免化学合成、不添加除乳糖以外的其他糖类作为能量来源，以此保障奶粉可以顺应宝宝自然成长所需，助力宝宝健康成长。