宝宝长期吃夜奶，危害大！妈妈做到这5点，轻松断夜奶，别再拖

导语：宝宝长期吃夜奶，危害大！妈妈做到这5点，轻松断夜奶，别再拖

说到宝宝吃夜奶，妈妈每天都不能正常睡觉，非常辛苦，特别是有的宝宝一晚上要喝五六次，简直太磨人了。

面对喂夜奶，很多妈妈都想早点断掉，但等真正去做的时候，却没有那么容易。

不过妈妈们一定要知道，宝宝长期吃夜奶，危害大！到了时候就要断，别等到出问题了，才去后悔。

什么危害呢？

危害一：长期吃夜奶，宝宝很难养成长时间夜间睡觉的模式，经常会因为吃夜奶醒来。

危害二：长期吃夜奶，容易让宝宝的乳牙上滋生细菌，出现龋齿。因为夜间喝奶之后，不会立即去清洁，久而久之，会对牙齿造成影响。

危害三：长期吃夜奶，会让胃肠道一直处于工作状态，时间久了，容易导致胃肠功能紊乱，对身体伤害大。

危害四：长期吃夜奶，会影响生长发育。因为睡得不好，会错过夜间大量分泌生长激素，从而影响生长发育。

一般情况下，宝宝长到六个月，就要开始逐渐将宝宝吃夜奶的习惯戒掉了，若不当回事，会对宝宝十分不利，家长要重视。

很多家长经历过断夜奶却不成功，通常有下面几个原因。

1、断夜奶太磨人了，妈妈经常因为太瞌睡放弃了。

2、断夜奶时宝宝哭闹，弄得全家人不得安宁，为了都能睡个好觉，只好继续喂夜奶。

3、断夜奶时看宝宝哭的太可怜，实在不忍心，就又开始喂夜奶。

该怎么断夜奶呢？妈妈做到这5点，轻松断夜奶，别再拖！快来看看吧。

断夜奶并不是今天决定断，晚上就一口不给宝宝吃了，这样做是不行的，很容易失败。应该要循序渐进，逐渐去断掉宝宝吃夜奶的习惯。

还有断夜奶时，妈妈别太狠心，今天要断，晚上就把宝宝丢给老人，等成功断了才出现。这样做非常不好，会给宝宝的心理造成影响。而且断夜奶只断夜间，别一下把白天的奶也断了，这样做宝宝很难接受。

做好以下5点：

一、没有断夜奶前，要先改掉奶睡的习惯

如果每晚都需要奶睡的话，断夜奶一定非常困难，宝宝会很不习惯，一直不停哭闹，妈妈容易妥协。相反的话，会比较容易。

建议妈妈努力改变，让宝宝改掉吃奶睡觉的习惯。

二、每天都要让宝宝白天吃饱

通常情况下，开始断夜奶的宝宝已经在吃辅食了，那么白天可以让宝宝吃饱一点，不要只喝奶，最好吃些高营养密度的辅食，到了晚上断夜奶更容易。

三、逐渐减少喂夜奶的次数或者延长每次喂夜奶的间隔时间

比如宝宝之前都要吃五六次夜奶，那么断夜奶时，可以先减少一次，等宝宝适应后，再减少一次，就这样逐渐减少，达到一次都不喂，实现断掉夜奶。

再比如宝宝之前需要每隔一个小时吃一次，那么断夜奶时，可以适当延长到一个半小时喂一次，等宝宝适应后，再延长到两个小时喂一次，逐渐实现一晚上不吃夜奶。

四、妈妈要有足够的耐心和毅力

逐渐断夜奶是一个磨人的过程，但妈妈要有足够的耐心和毅力，一旦开始了，就不要轻易说放弃，不然很容易前功尽弃，并且再次断夜奶时更困难。

五、找爸爸或者老人帮忙

断夜奶的时候，妈妈最好不要挨着宝宝睡觉，不然很容易失败。可以找爸爸或者老人帮忙，不管他们用什么办法哄宝宝，妈妈都不要插手。

另外宝宝已经一岁多了，妈妈要当机立断，尽快断奶，不要再拖着！当心伤到宝宝。