孩子远视储备“余额不足”，是不是就要近视了？要定期查远视储备吗

每次学校体检后，都会有很多家长带着孩子去医院。

孩子的眼睛平时看着挺正常的，怎么就近视了呢？

孩子近视真的是突然发生的吗？答案当然是否定的。

那么孩子为什么之前视力还是1.0，只是过去了几个月就只有0.5了呢？

如果大家了解这个词——远视储备，就会明白孩子近视是怎么发展的了。

01.什么是远视储备？

人的眼睛是一个球形体，从出生开始会随着年龄的增加，眼球慢慢变大，大约到20岁时停止发育。

当我们看远处时，物体会通过眼球各部分组织，最终成像在视网膜上，使得我们能够看清物体，这时我们的眼睛处于正视眼状态。

孩子刚出生时眼球小，物体会成像在视网膜后面，使孩子的视力处于一种远视状态。

孩童时期的这种远视状态是正常的，不会影响孩子的视力发育，这部分远视也是我们这里说的“远视储备”。

随着年龄的增加，孩子的眼球慢慢变大，成像在视网膜后的物像会慢慢前移，最终落在视网膜上，孩子的视力也从远视状态发展到正视状态。

孩子12岁之前不同年龄段远视储备大致如下：

想要知道孩子是否会近视，我们就可以通过定期的视力检查，了解孩子的远视储备值是否还在正常范围以内。

02.远视储备有什么作用？

对于孩子来说远视储备很重要，那么它具体的作用是什么呢？

我们可以把远视储备比喻成我们给孩子在视力发展银行里，提前存进去的一笔存款，用于支付孩子在生长发育过程中眼睛的使用费用。

在孩子12岁之前会一直花费这笔存款，但这笔存款从孩子出生后不会增长，只会随孩子的成长而不断减少。

这笔存款也不会按照一定的比例慢慢减少，孩子不同时期的发育，用眼程度的不同都会消耗掉金额不等的存款。

如果孩子用眼习惯不好，那就会加速这笔存款的消耗，使其快速清零。当开始负债时，孩子的眼睛就进入了近视状态。

所以，想要孩子的视力发育正常，避免进入近视状态，就要想办法减少孩子远视储备的消耗。定期检查孩子的远视储备，观察孩子远视储备的消耗情况，以备及时进行良好的行为干预，保护孩子的视力。

不过，远视储备也不是越多越好，孩子三岁之前大概有+3.00的远视储备，高于这个值也需要注意，太多的远视储备有可能导致孩子发生斜视和弱视。

03.如何减少孩子远视储备的消耗？

远视储备的消耗和孩子眼球发育的速度有关，发育得慢就消耗得少，发育得快就消耗得多。而孩子眼球发育的速度除了和自然的生长发育有关，还和用眼的程度有关。

不好的用眼习惯会使孩子的眼轴（眼球的前后长度）增长过快，远视储备也会消耗加快。

所以想要减少孩子远视储备的消耗，我们就要想办法让孩子的眼轴长慢些。

很多人都知道多户外对孩子的眼睛好，那么户外有什么呢？

第一、 户外有光。

在我们眼球内层有一层脉络膜，它负责给巩膜提供血液和氧，从而保证巩膜能够很好地维持眼球形状和完整性。

眼轴的增长会导致脉络膜变薄，巩膜得不到足够的血液和氧会变软，变软的巩膜无法阻止眼轴增长，眼轴越长，近视度数越高，从而形成了一个恶性循环。

室外的自然光线中有部分红光对眼球发育非常有益。它可以让视网膜分泌多巴胺，而多巴胺可以使脉络膜增厚，变厚的脉络膜把视网膜向前推，进而可以缩短一部分眼轴。

同时脉络膜增厚，它的供血量和供氧量得以提升，巩膜就会更健康、更坚固，也可以减缓眼轴增长。

白天让孩子多户外，多晒太阳，眼睛就会吸收更多的有益红光，可以有效减缓眼轴的生长速度，减少远视储备的消耗。

第二、 户外让眼睛可以看得更远。

用眼距离也是眼轴增长的一个重要因素。

当眼睛看近时，最初物体成像在视网膜后面，想要看清物体，我们的眼睛就必须进行调节，把远离的像拉回到视网膜上。用眼距离越近，眼睛要调节的量就越多。

当孩子的眼睛无法调动足够的调节时，像仍然在视网膜后面；或者，眼睛的调节力不能长时间保持，物像就会慢慢后退，又落到了视网膜后面。

这些时候，为了看清楚物体，大脑就会指令视网膜向后移，去迁就物像，那么眼轴就会变得越来越长。

现在我们知道看近、长时间看近会让孩子的眼轴快速增长，那么增加户外活动，让孩子尽可能多看远，就是一种很好地减缓眼轴增长、减少远视储备消耗的方法。

最后我们总结一下：

1.孩子是天生就有储备远视，不同时期有不同的量，多了、少了都存在异常，需要及时检查并定期复查。

2.远视储备是会被消耗的，要警惕和预防它消耗得过快。

3.减少远视储备的消耗可以从多晒太阳和拉长用眼距离两个方面去实现。