孩子不接受批评、爱发脾气、跟自己较劲,根源在这里!
引导孩子说出情绪,实现高效沟通!
这是防御性倾听
生活中,家长一跟孩子说话,孩子就生气。这种情况,在心理学上叫做“防御性倾听”
在沟通的过程中,对方防御着你,曲解你的意思,从而开启各种自我保护,最后双
方沟通未到位,误解了对方的意思。
防御类倾听三种基本表现形式:
1. 自我辩护
2. 攻击对方
3. 容易回避
防御性倾听的表现
自我辩护——找证据来维护自己的立场
他觉得被攻击了, 就会急于辩护,而无法准
确了解对方到底想表达什么,造成交流偏差。
攻击对方——把对方压下去, 就没有威胁了
正是这种攻击的你来我往, 导致关系破裂,
有时候选择了软暴力,不反驳也会可以疏离。
容易回避——下意识逃避问题
本质上就是回避话题, 岔开话题,会使双方产生误解
引导孩子表达情绪
1.引导孩子说出自己的情绪
如果我们不去引导孩子识别情绪,孩子大概率依照本能生气,进而情绪不稳甚至崩溃。
情绪表达第1步是 “说出来”,发生了什么事,他有什么感受,有什么需求,平静表达。
2.家长要接纳孩子的情绪,一起解决问题
如果孩子表达出来,我们不重视,甚至是反对,对孩子的伤害会更大。
任何情况下, 我们都应该无条件爱孩子,在这个前提下,再安抚孩子情绪,解决问题。