这些职业更容易影响精子质量,有你吗?

2023年01月25日17:45:11 育儿 6760

近年来,因环境变化、生活工作压力、个人不良习惯等影响,一大波男性朋友陷入生育困境。那你知道职业也会影响精子质量吗?从事以下职业的朋友要注意:

1、程序员

由于职业性质,程序员经常久坐、憋尿、接触电脑辐射。而睾丸生精需要更低的温度,长期坐在电脑前会影响阴囊散热,导致阴囊温度升高,进而影响精子质量。

建议it工作者注意劳逸结合,避免久坐,每隔一两个小时起身活动一下。经常开窗通风、多食用新鲜果蔬。

2、司机

这个职业日常饮水量低,饮食不规律,不能及时上厕所容易憋尿,长时间驾驶也会使司机精神高度紧张,久坐会使睾丸温度升高,睾丸受到长期挤压,局部血液循环受阻,对精子生成和活力产生影响。

日常最好穿着宽松透气的棉内裤,夏天开车要注意保持合适的温度,若需长时间驾驶,要学会自我调节,多下车走动和休息。

3、厨师

因职业特殊性,每天身处高温环境,不可避免会造成睾丸温度升高,且久站也会导致睾丸静脉血回流不好,造成阴囊中精索静脉阻塞,引发静脉曲张。

建议厨师尽量穿着凉爽透气的衣服,避免化纤类衣物,避免久站,闲时多按摩腿部,保持厨房温度适中。

4、化工行业从业者

化工行业从业者化工物质对于生育的影响不言而喻,许多职业如油漆工、装修工、建筑工和印刷工常接触含有苯、二硫化碳和甲醛等有机溶剂,这些有机溶剂对男性生殖系统有明显的毒性。

建议工作时一定要做好防护工作,生育前最好脱离工作环境一段时间后再要宝宝。

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