在当前新冠形势严峻的情况下，免疫力非常重要。不过，很多孩子体弱者免疫力低下，应该怎么增强抵抗力？提供几点个人建议：
第一点，居家运动。
对于孩子来说，在家里运动就足够了，像跳跃、跳绳、练练武术等都可以，如果孩子比较小，还不能走路，多爬也是运动，家长可以多和孩子玩耍。
第二点，好好休息。
孩子的睡眠要足够充足，并且作息时间要规律。
第三点，穿好衣服。
家长需要关注每日气温变化，注意给孩子进行衣服的增减，如果受凉或者过热，那么孩子的免疫力也会受到影响的。
第四点，好好吃饭。
保证孩子得到充足的营养，不要偏食，多喝水。饮食搭配很重要，要帮助孩子好好吃饭。
最后需要强调，依赖药物或者保健品提高宝宝的抵抗力不是好的选择，以上四点家长要注意加强，孩子的免疫力才会越来越好。
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