孩子身体的健康，真的比什么都重要。

在教育孩子的过程中，很多家长都会有这些疑问：

为什么爱会失效?

为什么对孩子说的越多、孩子忘的越多?

为什么同样的错误孩子总是重复犯?

......

本书作者曾纪洲结合他的教育经验，对这些问题作出独到而深刻的理解，并给到家长朋友切实的应对方法，得到了数十万家长的欢迎与认可。

这些理解和方法都汇总到《家庭教育十一问》这本书里。

不管您是从哪一期开始遇到这本书，我们都希望能对您有所帮助，因为——父母对了，孩子就对了！

《家庭教育十一问》第一章（下）

01

在豆瓣网上有一个名为“Anti-Parents 父母皆祸害”的小组，小组里有 11 万多人，每个人都在控诉自己的父母。

有这样一则报道:一名18岁的少年在高考后选择了自杀，在自杀前写下一封遗书--对父母 3000 字的控诉，表示自己丝毫没有感受到来自父母的爱。他痛不欲生的父母，直到此时才知道自己在孩子眼里是个什么样的人。

孩子眼里的你，和你认为的你，可能完全不一样。不是孩子误解了父母，而是父母不“认识”自己。

你对孩子的期待，可能来源于自己不如意的人生;你对孩子的管教方式，可能来源于自己不想再忆起的小时候的经历;你对孩子所有的付出，可能是为了安慰自己内心某个角落的失落与不平衡。

教育孩子，首先要正确地看待自己、认识自己、接纳自己。

02

美国杜克大学做过一项研究。通过访问学龄前儿童的妈妈们，了解她们自己的童年状况，发现这些妈妈的情况可以被分成三组。

第一组妈妈对童年的同伴关系有温暖、美好的记忆。这类妈妈认为，自己童年时是社会适应能力良好的孩子，而现在是具有较好养育能力的妈妈。她们也认为，自己的孩子社会适应能力良好。

这类孩子和妈妈都是幸运的，他们可以阳光自信地迎来每一天。他们懂得，就算某一天很糟糕，或者某段日子很糟糕，这都不过是可预知的美好人生道路上的一点小波折而已。

相反地，在另外两组妈妈们的童年回忆中，呈现的大多是不愉快的同伴交往经历。

第二组妈妈觉得，自己小时候社会适应能力不佳。同样地，她们认为自己的孩子社会适应能力也比较弱。这组妈妈们认为自己并不具备良好的养育能力，她们对于自己孩子的社会发展问题也相当焦虑。不幸的是，她们不能将焦虑转化为对孩子的有效帮助。

有意思的是第三组妈妈。和第二组一样，这组妈妈也认为，自己儿时与同伴相处的经历大多是孤独和焦虑的，也都觉得，自己小时候是适应能力不佳的孩子。然而，她们认为，自己是具有良好养育能力的妈妈。在这三组妈妈们中，这一组妈妈们做了最有效的努力，来干预孩子的伙伴关系。

看了这个研究，我想起曾经遇到的一个妈妈。她非常开朗，笑容甜美，对人很热情。应该算是个人社交毫无障碍的那种。

她的儿子有个小伙伴，情绪特别容易失控，一旦失控，就会打人，如果对方还手，那孩子就会一直大哭不止。每当儿子与这个小伙伴发生冲突，这个妈妈就会对他说:“吃亏是福，你懂事，你得让让他。”不断地强调“你应该和他做好朋友”这个概念。

我感觉，这位妈妈完全忽视了孩子的内心感受，用一个孩子根本不能理解的概念，把孩子的一些属于本能的反应(比如厌恶、反抗等)给压制住了。

03

我自己上小学时，学校组织了一个歌咏队，一方面可能因为我的爷爷是校长，另一方面可能是需要伴舞，其中有个曲目是歌伴舞，而我在少年宫已经学了好多年舞蹈，所以也被“放”进了歌咏队。

为什么是放进?因为我唱歌用当时老师的话来说就是，节奏感很好，但是音色不行。有时一开口，就影响和谐。以至于老师告诉我，“你唱歌时，只需要张嘴，不需要发出声音。”

大概你也能想象到这对于一个十一岁的孩子来说，是一种怎样的心理打击,用遭遇了晴天霹雳来形容,一点也不为过。老师们站在那，“肆无忌惮”地评价每一个孩子，视孩子们像空气般地存在。

刚上初中那会儿，爷爷带着我去报名。在回来的路上，我和从同一所小学毕业的同学，还有她的妈妈一块回学校。

她的妈妈也是老师，我们家都住在学校里。后面一辆自行车一直摁铃，我一个劲挨着马路边上走，想给他让路，但是没有回头看。突然一个急刹车的声音，我感觉自己的后脚跟被碰了一下。一回头，自行车的前轮就在我脚边上。

爷爷看见了，瞪了我一眼，“你不会回头看一下，再让车?”好在同学的妈妈在，“他本来就在让，是骑自行车的有问题，跟行人抢什么道。”她转过身去，把骑自行车的一起说了一顿。我当时非常感谢那位同学的妈妈。

虽然在爷爷身边念书，而且爷爷又是校长，但我从来不敢问他任何课业上的问题。因为不管问什么,换来的都是一顿训斥,“上课干什么去了?”“自己再好好想想!”

别的同学都特别羡慕我，觉着在家里有个辅导老师，不用担心作业不会做。同学的羡慕，和我内心的无助，形成鲜明对比。

这些场景总萦绕在我脑海，很长一段时间我都不认为有什么好事情会落到自己头上；一旦有什么问题出现，就会有各种各样的担心，其实这个问题可能压根就和自己没有关系。

04

一群住在学校里的小伙伴一块玩，沿着圆形花坛的边缘跑，一个小伙伴一个踉跄，没站稳，倒在了花坛里，把一株蜀葵压折了。其他小伙伴依然跟没事人似的，继续玩。

我开始不自在了，各种担心开始涌上心头。刚才提到的从中学报完名一块回家的那个同学看出了我魂不守舍，宽慰我，“又不是你压倒的，你担心什么?”

我想她的状态，和她妈妈对她的教育相关。我和她一直保持着联系，她一直活得很轻松，很自在。

好在我能自我察觉，自我超越，自我修复，选择走向努力奋发，用力去改变，而不是消极、自我放逐。否则，我的人生估计也是个无底深渊。

05

为人父母者，要不断反思自己的童年经历，不断感受自己的感受，穿越自己曾经的痛，弄懂自己，才能更好地理解孩子、教育孩子。

但事实上，很多成年人都“健忘”，仿佛都是一夜之间长大的，小时候的自己是那么聪明，那么听话，那么热爱学习。总有个疑问，现在的孩子是怎么了?

事实上，现在的孩子没怎么，只是你把自己的童年给忘了。不察觉自己，就没有办法真正理解孩子，一不小心就会成为自己小时候眼中那个讨厌的“大人”。

如果你手上有盏阿拉丁神灯，轻轻一擦，冒出一个小神仙：

“亲爱的，你现在可以许一个愿望，健康、幸福、财富，请选一个，也只能选一个伴随你孩子的一生。”

我相信每一个当家长的都会毫不犹豫地选择健康。“皮之不存，毛将焉附”，没有了健康，其他都是空谈。但是，在实际生活中，很多家长嘴上说着健康最重要，行为上却背道而驰。

在我成长过程中，有两件事让我记忆犹新。上初中那会儿，我煞有介事地抱着本英语词典坐在门槛上背单词，我是南方人，老房子门口都有一条门槛。

我的母亲正在做饭，在我边上走了好几个来回，最后忍不住问我，“你在干嘛呢?”“我在背单词啊!”“是要把这书里的东西都装进脑子里?”“对啊!”我母亲小学二年级文化水平，此时的她显示出无比的担忧，“这脑子怎么吃得消，别背了!读个书，把脑子读坏了，不划算!”

我第一次决定写书的时候，特别骄傲地给父亲打电话，“爸，我要写书了!”原本以为父亲会特别的欣慰，电话那头居然也是无尽的担忧，“写书太费脑子了，能不写就别写!”“没事，就是把之前发生的事转换成文字,不费脑子。”我宽慰我的父亲。“好吧,如果你坚持要写,我也不拦着你,记得多喝豆浆,多吃豆腐脑要补补脑!”父亲对我说。

这就是我的父亲母亲，我相信对他们而言，孩子的健康才是真正重要的，学业、功名，在健康面前，都不值一提。

06

究竟孰轻孰重?聪明的家长一定要知行合一。孩子的膳食要合理，要经常带着孩子进行户外活动，让孩子跑起来，跳起来，磕磕碰碰是成长必经的。

孩子为什么好动?为什么注意力不集中?为什么晚上睡不好觉?为什么吃饭吃不香?为什么走路都难以平衡?为什么一跑就摔跤?大部分都是因为缺乏运动。

一动起来，消耗了体力，累得不行，饿得不行，该睡觉时就睡觉，该吃饭时就吃饭;旺盛的精力有了出口，注意力不容易分散，多动的现象也会得到缓解。

孩子身体的健康，真的比什么都重要。