妈妈深夜求救：我爱孩子也讨厌TA！多少父母在偷偷“恨孩子”？

有没有一个瞬间，你非常讨厌自己的孩子？

有一位妈妈深夜在网上发出“求救”，她说：

“我虽然是一位妈妈，但我很讨厌自己的孩子，有时候孩子和我犯倔时，我都恨不得永远不要理他。

每次孩子去爷爷奶奶家住的时候，我都希望孩子别回来了，好让我清净清净，我是不是心理有毛病了？”

没想到的是，这个“求救帖”下面，有很多“同病相怜”的妈妈们评论她们也有过这样的想法。

一直以来，妈妈给大众的印象就是这世界上最爱自己孩子的人，也是最为无私伟大的角色，母爱的赋能，让妈妈的形象变得有爱且正能量，怎么可能会出现“讨厌孩子”的情况呢？

并且，一旦我们的大脑中闪现了“讨厌孩子”的念头，理智就会将陷入“憎恨”的你拉回现实：“不，那是你身上掉下来的肉，十月怀胎的宝贝，你怎么可以讨厌TA？”

于是，你的身体内就会有2个黑白小人，在控制着你的，一会陷入自责，一会陷入讨厌，看起来就像是个“精分”，这是怎么回事呢？

今天的文章，我们就来聊一聊困扰了很多妈妈、难以启齿的内心难题。

讨厌孩子，我是不是坏妈妈？

可能是你，也有可能是你身边的人，有「厌孩情绪」的妈妈其实并不在少数。

我有个闺蜜，现在想想她可能就属于“厌孩一族”。想起很早之前我们有一次聊天，她说：

“我一直觉得我一定是非常爱孩子的妈妈，当了妈妈之后才发现，我真不是一个好妈妈！”

闺蜜的吐槽语录

“怀孕的时候，全家人都围着我团团转，生完孩子后，又开始围着孩子团团转，我也不是生孩子的机器啊，怎么？我生完孩子任务完成了，就开始冷落我了呗！”

“我家宝宝小时候，我是整宿整宿睡不好觉，头发大把掉，情绪也不稳定，有一次夜里我好不容易睡着了，宝宝就醒了哇哇哭，还拽我头发，我当时有些崩溃了，凭什么总找我一人啊？我就吼了一嗓子，然后孩子爸爸就开始凶我，说孩子还小，你嚷什么，不就是辛苦一下吗？我真的当时希望孩子和他全部消失！”

“我还发现自己是个颜控，孩子小的时候，我就想象着等娃长大些，我要给她打扮成小潮娃，唉，谁知道娃现在是长大些了，可是给她奶奶带的是又土又黑又丑，我都有点不好意思带娃出门。”

看完闺蜜的吐槽语录，也许你也会产生内心共鸣，而讨厌孩子的始末缘由，可能也就渐渐浮现了。

心理专家温尼科特曾说：“父母对孩子，是爱与恨并存。”

当出现这些情况，就有可能出现“讨厌孩子”的心理：

❶ 怀孕和生产中你经历过痛苦

❷ 孕期和产后的家人对待落差

❸ 你的孩子没有按照你想象中的样子发展

❹ 当你因孩子产生情绪时，不被亲密同伴理解

❺ 孩子不懂你的付出和辛苦

❻ 家人要求你无条件为孩子付出

身为妈妈，对孩子的情感其实并不可能做到全是正面、纯粹的爱；

身为妈妈，对孩子的情感更可能是一种复杂的结合。

有爱——爱TA的可爱、天真、像天使、更像是你生命的延续；

有恨、有嫉妒——恨TA占据了你的时间、精力、和家人的关爱，还有令你经常情绪失控。

但是，请你相信，这份内心深处的隐秘，不用自责，也不用怀疑自己是不是心理有问题，你需要的只不过是一份自我疏导。

放过自己，才能接纳孩子

有句话是这样说的：“由爱故生忧，由爱故生怖”，我们对孩子的复杂情绪来源，还是因为爱。

因为爱，妈妈也会承担着无法沉重的责任与重担，一旦压到喘不过气、压到心生埋怨与烦躁，就可能会出现不好的负面心理，所以，解开心结，先得学会放过自己。

1 释放压力调整心情

如果妈妈觉得养娃的压力越来越大，心情越来越沉重，一定要寻找一个释放压力的途径，让原本一成不变的生活发生一点小小的改变。

重新拾起自己的爱好，做点能让自己心情舒畅的事情。找朋友谈一谈心，一起商议一个解决的办法等等。

2 调整自己的育儿方法

孩子的成长是一件不可避免的事情，成长的过程中宝宝也一定会发生变化，妈妈要学会接受这种变化，同时不断调整自己的育儿方法。

如果娃已经有了自己的思想，可以多和孩子聊聊天，在沟通中更加了解ta，也让你们互相增进亲子情感。

3 家有老人带娃，抓大放小

带孩子不是一个小工程，也不可能事无巨细的实行标准流水线作业模式，无论是老人还是父母都有自己的带娃方式，这个世界上不存在四海皆准的育儿标准。

所以当看到老人带娃的一些不如意之处，先问问自己这件事是原则性问题吗？会不会影响孩子的健康安全？

如果不是，倒不如试着睁一只眼闭一只眼，没必要在一些小事情上太过纠结。

如果出现了原则性问题，也不要放弃理智，先别急着和老人争执，图口舌之快，而是要双方坐下来有商有量，讨论出解决办法。

4 不做“女超人”，和队友合作育儿

现在很流行把妈妈比喻成超人，但是，我想告诉所有的妈妈们，我们从来不是超人，也不要试图把自己变成超人。

想在职场和家庭生活中收获幸福感，要学会借力。孩子不是你一个人的，家里的“猪队友”要学会“利用”起来，让老公和你一起参与育儿工作。

不要觉得不是自己亲力亲为不放心或者感觉老公靠不住，放手让他来，你也会乐得轻松，得到喘息的空间。

5 做60分的妈妈，80分的自己

有一句育儿鸡汤：别做100分的妈妈，60分就刚刚好。

虽然60分妈妈好做，但是生活不是摆烂，光做到60分远远不够。不如提高一下标准：60分妈妈+80分自己。

放弃不切实际的完美目标，努力做个足够好的妈妈，留给自己一点自由，也留给孩子犯错成长的空间；接受现实的局限，不放弃追求自己的价值，但寻求用更长的时间实现自我。

无论什么时候，都要先学会爱自己，再去爱孩子、爱家庭。

当然，如果你认为你无法压倒情绪怪兽的时候，也千万别忘记寻求专业心理医生的帮助，正视心理问题。

最后，愿每一位妈妈都能在迷途里看到属于自己的一束光！