重回养娃的初心，做自由而满足的妈妈

在无数个哄着娃睡下，才堪堪挤出一丝时间喘息的夜晚，你是否能想起，那些曾经憧憬成为母亲的日子，想起你曾幻想对孩子要如何疼爱，你自己又如何幸福？

那是我们想要拥有一个孩子的初心，只因孩子的到来，自己就能深深地满足。

我们也曾满足过，可很快，我们就被连绵不断的状况弄得狼狈不堪。再也没安心睡过几场安稳觉，繁重的家务、经济的压力...我们开始活得就像一名苦力，只知道埋头苦干，再也没有多少笑容。

难道，养孩子对我们来说，只能是一件苦差事吗？

被誉为成长导师的理查德·泰普勒在《从活着到活好：美好生活的100条法则》一书中，为渴望从育儿中获得快乐和满足的我们，提供了新思路。通过重复亲子的快乐瞬间，释放自己的优点，同时学会有效的家庭沟通......来让我们高频地保持在快乐中，在陪伴孩子的过程中，轻松而满足。

1. 重复和孩子之间的快乐瞬间

作为父母，我们都曾和孩子有过甜蜜的互动，在互动中，我们和孩子都彼此获得了深深的满足。比如说临睡前，抱着孩子讲故事；比如说，陪孩子看一个彼此都喜欢的电视节目；比如说，一起去公园春天放风筝，秋天捡落叶....

试着将这些快乐的时光多增加一些，你就会发现，你消失的快乐，会一点一点找回，并且累积下来，你会不由得体会到为人父母的美妙，从而回到你的初心：拥有孩子，是一份独属于你的快乐。

1. 释放自己的优点

我们每个人都能找到自己的优势，比如说你喜欢看书，那么，在带娃的时候，你可以给孩子讲许多书里面的故事，这便是你的优势。比如说你喜欢运动，那么，你可以在让孩子多了解你熟知的运动，从而把他带动起来。

释放你的优势，它不仅可以造福你的孩子，还能让你有更长的时间沉浸在这份享受中。让你多一份自由快乐的时光的同时，增进亲子之间的亲密关系。

重要的是，你不会有任何的心理负担，只会感觉养娃也很好，你很幸福。

1. 不定时进行有效的沟通

任何家庭成员，你都可以用沟通的方式，表达你的情绪，你的需求，以及你的委屈。很多时候，只有讲出来，你才能放下，才能获取帮助，让别人理解你的处境。

当你的处境被对方深深地理解，爱也随之而来。作为母亲，你常常要超负荷地付出，你心中的爱意几乎被抽取枯竭。你也需要被人爱，而这样的爱意，来自于理解、尊重以及感恩。

所以，试着多和家庭成员沟通，打开爱的渠道，去收获属于自己的爱。

养孩子并非是一件苦差事，而是一件让我们感到幸福的事。只要我们多多和孩子重复快乐的瞬间、去利用和享受自己的优势，同时通过沟通去获得爱，我们的养娃生活，同样也可以很美好！

这本书贴近生活，浅显易懂，读来让人豁然开朗，如果你也想育儿轻松一些，不如看看这本书！