给宝宝添加辅食，妈妈要做好4件事，宝宝吃得香长得好，别错了

导语：给宝宝添加辅食，妈妈要做好4件事，宝宝吃得香长得好，别错了

一般情况下，宝宝长到六个月左右，妈妈就需要给宝宝添加辅食了，对宝宝的发育有很大的帮助，妈妈别偷懒。

当宝宝可以吃辅食了，妈妈不知道该怎么做，很容易做错一些事情，阻碍宝宝的发育，甚至会影响到宝宝的健康，所以妈妈在给宝宝添加辅食时，要谨慎一些。

注意了：给宝宝添加辅食，妈妈要做好4件事，宝宝吃得香长得好，别错了！快来一起看看吧。

一、不要给宝宝吃二次加热的辅食

宝宝越小，吃的辅食越少，很多家长嫌做辅食太麻烦，于是专门一次多做一些，等到第二顿的时候，用微波炉加热一下再给宝宝吃，省去了不少时间。

其实这么做非常不好，因为辅食剩下之后，不管是放在冰箱外面还是里面，辅食内都会慢慢地滋生细菌，二次加热的时候又没热透的话，给宝宝吃了，对伤到宝宝。

而且辅食二次加热后，营养会大量流失，那么经常给宝宝吃剩下的辅食，容易出现营养跟不上的情况，影响发育。

另外二次加热的辅食远没有现做的口感好，那么给宝宝吃了，容易出现厌食挑食的情况，今后宝宝很难好好吃饭，会认为饭不好吃。

所以妈妈要勤快一点，最好每次都用新鲜的食材制作，让宝宝吃得好长得好。如果宝宝没吃完，可以再调味后大人吃掉。

二、记得食材要生熟分开处理

给宝宝的辅食，除了要食材新鲜以外，还要注意处理食材的时候，将生熟分开，不要切了肉直接吃蔬菜，如果经常这样，宝宝很容易受到伤害，比如出现拉肚子的情况。

家里最好多准备几个菜板，给它们分类，哪种切生肉、哪种切熟肉、哪种切蔬菜等，切完后立即清洗干净，避免滋生细菌，还有菜刀也同样多备几个。

这样去做宝宝健康不会受到威胁，妈妈要懂得，别为了省钱，切什么都用同一个菜板同一个菜刀。

三、给宝宝单独制作辅食，不和大人的混在一起

有许多家长一开始做辅食挺积极，但做着做着就想偷懒了，不知道你有没有这么做，如果已经开始了，快改过来。

因为宝宝越小，消化能力越差，若经常给宝宝吃成人餐，宝宝的脾胃会变得越来越差，一方面是成人餐口味重，另一方面是成人餐比较硬，宝宝吃了很不好。

尤其是宝宝一岁内，妈妈要单独制作辅食，如果想让宝宝长得更好，最好坚持到宝宝三岁，单独制作辅食，更有利于宝宝的健康和发育。

四、给宝宝的辅食要少油少盐

一岁内的宝宝不能吃盐，其它调味料更不能吃，如果太早给宝宝吃盐，会影响肾脏健康，还会影响宝宝的口味，慢慢地口味越来越重，会出现挑食的情况。

所以给宝宝制作辅食时，要注意清淡，一岁内只用食材烹饪即可，不需要添加任何佐料，等长到一岁后，可以少量添加盐，越少越好。

还有建议辅食多用蒸煮的方式制作，对宝宝的成长更有利。

以上4件事需要做好，妈妈别做错了。虽然这样去做，有些辛苦，但为了宝宝，坚持努力吧，将来不会后悔。