世界上稀缺的不是道理，而是共情

孩子学的是口腔专业，当他在课堂上看到医生在给性传播疾病患者的口腔做手术时会存在被感染的风险时有点担心和害怕。爸爸给孩子的回应是“危险不可怕，关键是掌握避险技能”。

在爸爸看来，做任何工作都存在危险，有的危险是可以通过技能避免的，避免危险是主要的任务。从客观的角度来分析，爸爸说的也没有什么错。

既然爸爸说的都没有错，孩子为什么接下来会生气呢？

爸爸的初心可能是在安慰孩子，危险是可以避免的，不必焦虑。但这却让孩子体验到自己的这种担心和害怕是多余的，没有价值的。

孩子真实的感受是担心和害怕，他看到了自己的感受，并把它表达了出来，想让爸爸心疼和安慰，没有想到被理性的爸爸否定掉了。

生气的孩子不再直接表达自己的生气和愤怒。而是换了更加委婉的方式，问爸爸腰疼不腰疼。这个问句的高明之处在于它隐藏了很多真实的情绪和想法在里面，如果不认真地去揣摩是觉察不到的。

“注意保护，坚持锻炼，就不会疼。”理性的爸爸此刻还没有看到女儿真实的情绪。孩子问话的真正意思没有被爸爸捕捉到，孩子的情绪没有得到更好的回应。

此刻，我们可以看到父子两人的沟通已经完全不在同一频道，两个人在打太极。孩子在借用问句指出爸爸站着说话不腰疼，无法体谅他人。而高智商的爸爸，却因为捕捉不到他人的真实的情绪而产生错误的判断，以为孩子就是在问自己的身体状况。

接下来孩子重新调整了自己的对话，回到了开头，重新表达自己的看法：做口腔手术很危险。爸爸又给他讲了道理，因为有危险，所以要小心。

得不到自己想要的回应，最后孩子干脆说出了自己的需要和期待，想让爸爸心疼，让爸爸表达一下对孩子的担心。这一次爸爸终于明白了。

家庭治疗大师萨提亚告诉过我们，了解一个人，我们不仅仅要了解外在的语言和行动，我们还要了解内在的感受，情绪，想法，期待和渴望。

分析孩子的冰山，我们可以看出来：孩子的行为是发信息和父母交流；他的感受是担心害怕，有点儿焦虑，甚至还有一丝恐惧在里面；他的想法是医生在给性传染疾病患者做口腔手术时，会有被感染的风险；他期待父母能给一些心疼和安慰，能给足够的关注；他渴理解和爱。

很明显，这位父亲没有给到孩子想要的心疼和安尉，没有给到孩子想要的爱，而是给孩子一些自己的看法和“自以为是的爱”。父亲缺少的是对他人的共情能力。

什么是共情能力呢？共情能力是一种设身处地地为他人着想，感受他人情绪的能力。小时候为了生存，我们人类有一种天生的共性能力，察颜观色，善解人意。但从小到大所受的教育，让我们学会更客观地看待周围的物品，更理性地对待发生在自己身边的事情，而忽略了我们从小习得的共情能力。

如何让我们重新拥有共情能力？

首先，我们要放低姿态，有一个空杯心理。用敬畏之心来和他人进行生命的对话。面对上级领导、有威望或者优秀的的人，我们很容易做到，但是面对下属、妻子、孩子、学生或者各个方面不如自己的人，我们却很难做到这一点。大人比孩子的年龄长，经历的事多，当孩子遇到问题时，大人们会不自觉地对他们进行说教。这种说教不是孩子的需要而是我们的需要，我们需要在比我们弱的人面前展现出自己的优势和自信来获得优越感和掌控感。

其次，我们要学会倾听。倾听是也一种能力，倾听力表现出一个人的耐心。当我们认真地把他人的话听完，便会对他人进行全面的了解，也就会增加对他们的理解，并且能够感受到他人的感受。我们把他人的话听完，才能更客观更公平地看待他人，评价他人，共情到他人。文章开头的爸爸，在看到孩子发信息时，及时去回复。在此，可以看出爸爸是爱孩子的，爸爸希望尽快地帮到女儿，结果却事与愿违。

然后，我们要学会尊重。尊重是一种优秀的品质，以前我认为别人尊重我是因为我优秀，后来我才知道别人尊重我是因为别人优秀。尊重他人意味着我们要尊重他人与我们的不同；尊重他人意味着他人是一个独立的个体；尊重他人意味着他人不以我们的意志为转移。

最后，我们要放开自己，我们不能把目光仅仅锁定在自己身上，还要把关注点转移到他人身上。比如说，一个孩子回家向父母说他在学校遭遇到的不公平之事：受到同学的排挤，老师的冷嘲热讽。家长就应该地详细询问孩子在学校到底发生了什么事，而不是诉说自己有多苦或者质问孩子做错了什么，才让他有如此遭遇。

共情能力是我们与他人进行良好沟通的桥梁；是我们与他人拉近关系的润滑剂；是我们幸福的一把钥匙。友友们，你们拥有了吗？欢迎大家在评论区留言。

我是笑人云，笑对人生，说成长；妇联公益心理咨询师，疗愈自己，帮助他人。如果想了解我，了解自己和他人，请关注我，我们一起思考探索成长。

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