孩子最需要学会情绪管理
孩子在成长阶段中，学会情绪管理是非常重要的一个环节，那么我们家长应该做些什么呢，这里我给大家分享三点，各位家长可以参考一下
首先，作为父母的我们就要以身作则，保持自己的情绪平和稳定。
俗话说“龙生龙，凤生凤，老鼠的孩子会打洞”就是这个道理，原生家庭的环境真的会影响孩子的一生，当我们在烦躁的时候，不妨离开孩子自己独白呆一下，冷静一下，做深呼吸。看几篇可以让自己放松的文章、书或幽默剧，听听歌曲等等。不要对孩子的表现过于紧张。比如:当老师说孩子表现不好时，马上就觉得这是一件很严重的事，让孩子过于严厉。
其次，为孩子提供一个可以发泄情绪或者自我消化的空间。
这不是我们印象中的“惩罚”，更不是很多家长所谓的面壁思过，而是在一个角落，为孩子摆上他喜欢的玩具，书籍，并且取一个好听阳光的名字，比如：快乐角。当孩子有了不良情绪或者想要发泄的时候，可以在里面待一会。也许有的孩子一开始会把这种行为当做惩罚，但我们可以给孩子做示范，当我们情绪不好的时候，就可以走进冷静角里，喝一杯水，看看书，平复自己的情绪。让孩子知道，这不是惩罚，而是一种平复自己情绪的一种办法。
最后一点，那就是学会正确地处理情绪。
我们每个人都会有情绪，当情绪来了后，我们不要去压抑它，而是要用恰当的方法去表达出自己的情绪。比如:让孩子对父母说出来，而不是随意地发泄。可以给孩子制作情绪选择转盘，转到哪，就用哪种办法去处理自己的情绪。在情绪选择转盘上，可以用到很多种方法。比如:孩子可以让妈妈给他讲一个故事，可以抱着娃娃睡一会儿，可以吃点好吃的，可以捏橡皮泥，对橡皮泥进行拍打、揉搓，可以把纸揉成团扔进垃圾桶里等等。
情绪是我们力量的来源，而不是一个弱点
