宝宝学坐，不是6个月也不是7个月，先学会这些技巧再说

有宝宝之后，宝妈最担心的是什么?当然是宝宝不能长慢了!宝妈们聚在一起，讨论最多的就是:我家宝才4个多月，最近都能自己坐了!我们家也是!小腰板挺得可直了!我们家都快七个月了，还坐不稳，愁死了!

看着“别人家孩子”的表现，对自家宝宝的成长发育就更觉焦虑了，自家宝宝是不是发育晚了?宝宝什么时候能够独立坐呢?我应该怎么帮助宝宝学会坐呢?

首先，我们要知道，我们所说的坐，不是靠坐也不是扶坐，这些都不是真正的坐!为什么“靠坐”、“扶坐”不是“真正的坐”呢?宝宝怎么样才算会坐?

别急着让宝宝“硬坐”

首先，我们需要知道并且记住这点:宝宝具备翻身、坐、爬、站、走等大动作能力，是发育过程中循序渐进、水到渠成的事情。

通常情况下，宝宝只有完全学会并熟练掌握了之前阶段的动作，他才算做好了学习下一个动作的准备。

不过“爬”比较特殊，有的宝宝可能一直都不会爬，也是正常的，所以宝宝不会爬，宝妈也不需要过于担心。

因此，如果宝宝对于趴、翻身还没有熟练掌握，就急于求成，让宝宝学坐，这样做对宝宝的成长没有任何帮助，还会对他的脊柱、腰椎等造成一定的损害。

多给宝宝一点时间，让宝宝遵循自身的发展规律，慢慢的来掌握这些技能，想宝宝学会坐，就需要先让宝宝熟练的学会趴、翻身等技能。

尊重差异，每个宝宝都不一样

我们常说宝宝到六个月左右的时候就可以慢慢学坐了，但是这并不代表所有的宝宝都可以做到哦，我们要尊重个体差异。

不同的宝宝在大运动发育过程中，也存在很大的个体差异性，有的宝宝到九个月时才能学会坐，也是正常的。

宝宝只要在这个阶段范围内学会坐，而且他的其他生长发育指标也正常，一般情况下，宝妈们就不必过于担心。

宝宝从想要坐起来，到最后熟练会坐，大致会经历3个阶段:

1、靠坐

月龄:约5—6 个月的宝宝

宝宝如果已经有想要翻身坐起的欲望，那么宝妈可以尝试将枕头或者靠垫放在宝宝腰背部给他支撑，让宝宝靠着坐一会。但宝宝若是靠好后很快失去平衡并倒下，则说明宝宝身体还不具备靠坐的能力，宝妈要及时停止操作。

相反，要是宝宝靠坐比较稳，且没有焦虑的表情，还很有继续下去的欲望，宝妈则可以适当让他靠坐，但是时间不能过长哦!

需要提醒的是，靠坐并不是宝宝学坐的必须阶段，宝妈应将重点放在宝宝的趴或翻身上，以增强宝宝颈背部的肌肉力量。只有肌肉力量提高了，学坐自然就没问题啦!

2、扶坐

月龄:约6—7个月的宝宝

当宝宝颈背部肌肉发展到一定阶段时，就可以依靠自己双手撑地或者手扶其他事物坐了，同时宝宝的背部还能够逐渐伸直，并保持一定的平衡。

在这个阶段，宝妈不能刻意让他单独的独坐，需在旁保证安全，也可以伸手给宝宝借力用，让宝宝自己掌握练习的时间和力度。

3、独坐

月龄:约7—8个月的宝宝

不需要记住任何工具和帮助，宝宝能够独立坐着，这才是真正的“坐”，并且宝宝的双手被解放出来抓握拿取东西，并时常转动头颈和上半身来观察四周。宝宝还能够掌握不同动作之间的自由转换，例如“从趴转坐”、“从坐转趴”的姿势变换。

在学坐的这三个阶段中，不同宝宝的发展速度是不一样的。宝宝在大运动发育进程上有个体差异，受遗传、营养、胖瘦等影响。

因此，宝妈之间不要去比拼，只要宝宝整体的生长发育正常就不需要过于着急。

我们不提倡宝妈干预宝宝的大运动发育，但是对于一些发育明显滞后的宝宝，宝妈可以给予恰当的训练指导，可以进行一些学坐的练习和游戏。

练习坐，可以这样试试

1、拉坐练习

这里的“拉坐”更注重辅助性。如果宝宝已经开始扶坐，宝妈需要留意，当宝宝表现出自己要坐的信号时候，就可以试试“拉坐练习”。

练习要领:拉住他的双肩、双臂或双手，并轻轻用力，让宝宝主动借你的力坐起来。

注意:整个拉坐的过程都要以宝宝主动用力为主，宝妈只是顺势拉起，不可反客为主，更不可强制练习。

2、抓够玩具练习

如果宝宝已经能够熟练扶坐，可以选择合适的时机，用玩具等“逗”宝宝坐起来。

练习要领:在宝宝的头顶斜上方，用玩具引逗，吸引他伸手抓够。

注意:要在宝宝熟练扶坐，且乐于练习无身体及情绪不适之后进行。

宝宝从“想坐”到“独坐”，可能只有短短的几个月，但就这短短几个月的时间，却让很多宝妈们觉得宝宝的人生慢了人家一大截，其实完全没必要这样在意，只要宝宝健康，快一点慢一点又能有多少区别呢!

不只是学坐，宝宝学习站、走等大运动的过程，都是水到渠成的过程，给宝宝多一点时间，相信一定会带来大大的惊喜!