生个孩子这么可怕吗？为什么还会漏尿呢？请听姜老师的科普找答案

各位孕宝妈晚上好，今天我碰到这样一个问题，这个问题我想也是孕宝妈咪比较关心的问题，所以我迫不及待地利用了晚上休息的时间段和孕妈咪分享一下，每个孕妈咪也是为了大家有一个健康的孕育过程。我是你们的育婴师姜老师。大家的脑海中在想的到底是什么问题？

孕妈妈

科普之窗 孕妇漏尿

孕妇漏尿原因

对于不少女性朋友们来说，怀孕都是一个既幸福又痛苦的过程，不少女性朋友都被怀孕时候的一些不良反应所困扰着。而一些女性朋友在怀孕的时候会出现漏尿的情况，那么大家知道怀孕漏尿是什么原因造成的吗？孕妇漏尿多是出现在怀孕中晚期，以怀孕晚期最为常见，主要考虑是孕晚期的时候，子宫增大比较明显，这时就会向前压迫膀胱，影响膀胱的憋尿功能，所以在孕妇出现打喷嚏，或者是咳嗽等腹压增加时，就可能引起张力性的漏尿现象。而且很多女性在顺产分娩以后，还可能由于盆底肌的松弛，导致阴道前壁的明显膨出，这时也会出现漏尿现象。

孕妇

孕妇漏尿正常吗？

孕妇漏尿主要是因为胎儿变大，压迫膀胱和尿道。进入孕晚期后，孕妇的体重增加特别快，腹部已经非常大了。腹部、肠胃、膀胱受到压迫，常感到胃部不适，特别容易腰酸背痛。尿频会更加严重，阴道分泌物也增多了，因此一些孕妇会有漏尿的情况发生。属于正常现象，不用担心，经常排掉小便，尽量控制水分和盐分。

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如何预防孕妇漏尿

一般情况下，通过盆底肌肉运动来治疗尿失禁时，其治疗方案包括下列要素： 收缩次数、运动频率、一次收缩持续的时间以及周期。专家建议，一开始运动的收缩次数应该较多。运动频率则建议每天运动，可分3～4次完成。一次收缩的持续时间，如果肌肉无力，收缩无法持续到10秒，可由2～3秒开始，再逐渐增加至10秒。至于周期的长短，一般而言施行3个月以上才能看到初步效果，因此一定要持之以恒。

孕妇运动

而如果在孕期，孕妈妈们怕会在大街上遭遇尴尬状况的话，就只能是经常排掉小便，尽量控制水分和盐分。经常进行骨盆底肌肉的锻炼，另外要注意防止便秘，避免提重物。

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本文的总结

相信各位孕妇朋友们在看完本篇文章之后，都能够明确地了解到怀孕时候漏尿是什么原因造成的了，不少孕妇朋友都被这一情况所困扰着。而还是有一些方法能够缓解孕妇漏尿的，我们可以积极地采用这些改善措施，情况严重的话应该及时前往医院就医。我是孕婴师姜老师！