孩子刚上幼儿园，光生病怎么办？

孩子刚上幼儿园，会有一段时间不适应，生病、分离焦虑，给家长带来很多困扰。

我总结了几点经验，跟年轻的爸爸妈妈分享。

第一：提高免疫力，少生病

幼儿最常见的疾病，就是感冒发烧。原因主要有一下几种：

1、衣服穿的太多或太少

孩子爱动爱出汗，不要穿太多，一般来说比大人少一件正好。

2、挑食，饭量不均匀，遇到好吃的吃很多，容易积食，导致上火。内热外寒，容易感冒。

3、多喝水，少量多次饮水

给孩子准备一个漂亮的水杯，就会激起孩子喝水的欲望，平时提醒孩子多喝水。

4、也可以给孩子用一些益生菌，提高免疫力。

5、如果孩子生病，不是太严重的话，尽量选择中医，小儿推拿、贴膏药、艾灸，都是不错的选择。

6、选择西医的话，能吃药就不打针，能打小针就不输液。除非孩子非常严重，否则不要住院。孩子生来是有免疫力的，过多使用抗生素，会破坏孩子的免疫力。

我家三个孩子，老大小时候，我年轻，没有经验，经常听老人的话，给孩子穿很多，孩子经常感冒，他爸是个急脾气，看到孩子发烧难受，就赶紧去医院输液，结果孩子没有一点免疫力。三天两头去医院输液，跟护士都混熟了。

老二老三我就有了经验，孩子生病不再紧张，有时发烧一晚上，多喝热水，吃点退烧药，第二天就好了。

有时发烧两三天，去诊所拿点药，多休息，多喝热水，也很快就好了。

第二：选择医生医德好，经验丰富的医生

选择诊所，要选医术高明，医德好的医生。我选择好诊所的标准是：1、看口碑，好的医生，都会口碑相传

2、看病号多不多，相信多数人的选择

3、看价格，医德好的医生，不会看利很重

第三：经常户外活动，增强体质

经常带孩子进行户外活动，可以提高孩子的体质，让孩子能适应不同温度的环境。不经常外出的孩子，一出去就容易感冒，适应能力很差。

我妈比较宅，不喜欢出去，我外甥被她带大，小时候经常生病。

老人带孩子，容易过度保护，如果是老人带孩子，要跟他们沟通一下，不要对孩子保护过度。

我原来有个邻居，奶奶带孙女，夏天也带着外套，随时给孩子穿上，怕孩子感冒。不让孩子玩土、玩沙子，说不干净，有细菌，结果孩子还是三天两头生病，非常脆弱。

孩子天生就有免疫力，过度保护，过度治疗，反而破坏了免疫力。

希望父母放下焦虑，科学带娃，养育一个健康强壮的孩子。