抄书打卡54 | 继续抄书赚收益的日常生活

坚持抄书打卡赚收益已经两个多月了，终于快把这本书里看完了。

今天这篇是倒数第二篇文章了。还有一篇就ko了。

回首以往的日子，看到别人说抄书赚多少多少钱，看到自己的几毛几分甚至还是0点日常收益，大大感慨，真是不容易啊！

下面继续今天的内容。

今天摘抄的内容是：情绪的管理，它有3把钥匙

①读书

②运动

③冥想

当一个人真正走向成熟时，情绪的驾驭也有所提高。

生活没有事事顺心，烦恼无处不在，过于感情用事，只会让身心都受到伤害。

年龄在增长的同时，也应该学会自我的情绪调节。

做事感觉不顺心时，多去读读书；心情不好时，多出去走走运动运动；内心平静不下来时，学习冥想。

正所谓：脾气从暴躁中生出来，病痛从忧虑中产生。

整理一个好的心情，保持一份好的心态，才有精力去面对生活中烦恼，才能发现生活其实也可以很温柔。