人有的时候会无缘无故心情糟糕吗，我是这样走出来的

接二连三暴饮暴食了你会不会嫌弃自己了，想改变自己就是下定不了决定？

接二连三几天不跑步你会不会以为自己失去了跑步的能力，有点担心自己再也跑不起来了？

………还有多少让你担心的事情呢？

这都是我的亲身经历，我特别是在生理周期的时候，心情特别悲观，人也会很压抑，性格不好，特别懒惰。百思不得其解，又改变不了。

我就爱暴饮暴食，之后又很烦躁。

其实，这些担心太多余了，只会闹心自己。

休跑了几天，真以为自己不会跑步了，其实跑出去挺好的。什么都很好，眼睛里看到的都是美好的事物。

有一个网络朋友也喜欢村上春树的这句话“不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢怎么也长久不了”，他说得太对了。

无论何时，我们都不要打乱自己的节奏啊，再说了，我们都有能力调节好自己。如果心情不好，也没有多大关系。

暴饮暴食了，心情糟糕了随他去，总会好起来的，我们再来跑步总不会迟到的。

加油，女人，加油，我的女性朋友们，我们一起加油。