心情好了一切就都好了

人过的是日子，活的却是心情。

俗语称：“喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺、恐伤肾。”

人生在世，总会遇到各式各样的问题，难免会产生喜怒哀乐的各种情绪。

但一个人的情绪，如果经常大起大落，就容易触及内心，伤及身体。可见，好心情，才是治愈一切的良药

心清净，是良药；心态好，才养生。调整好自己的心态，不抱怨，少生气，善待自己，自然会有健康的身体。有句话说：“心宽寿自延，量大智自裕。”宽容别人等于放过自己。你在原谅别人的同时，也将自己从愤恨和疾痛的情绪中解脱了出来。人的一生，过的是日子，活的却是心情。漫漫长路，永远不知道前面遇见的是风景还是风霜，但只要熬过去，风霜也会变成风景。

活好当下，好好吃饭，好好睡觉，把每一天过好，把自己照顾好，就是最好的养生。