人生是一个不断失去的过程，失去年龄、失去亲人、失去工作、失去梦想、失去焦虑，失去一切外在的困惑，只留下精神，到了生命的弥留之际，就连精神我们都会变得模糊不清，还有什么不能失去的。那么，为什么精神是最后才失去的。因为只有灵魂才是主宰生命的主角，其余的都是配角。
如果我们早早意识到这一点，只要把握生命的主角，就不必被外界所牵连，因为他们早晚都要失去，也许只是上一秒和下一秒的距离。拥有几件衣服不重要，拥有几辆车不重要，拥有几个情人不重要，都是加重了我们人生的负担。为什么灵魂轻飘飘，为什么灵魂看不见。好的生命观是向轻盈的靠近，无论是我们的身体，还是饮食，还是生活状态，越是接近轻盈，就越能让灵魂高飞。
从轻盈的层面来说，失去就是一个减轻生命的过程，而不是失败。因为失败只是社会价值的定义，是为了推动经济发展的逻辑。但是如果要接近生命的真谛，就要让自己接受失去，在失去的过程中，逐渐剔除生命的杂质，让生命变得越来越纯粹、简单。就像是一开始喝饮料，我们追求甜味，后来我们追求0糖，再后来我们追求0糖、0卡、0脂，最终我们追求纯自然的矿泉水。虽然添加剂改变了口味，但是增加了身体的负担。同样如此，越来是想要让生活中增添什么，无异于加重生命的重量，最终无法承受的重量，只会压断了我们的呼吸。失去一定是好事，即使失去健康，也是在提醒我们对食物的改变、对社会方式的改变、对欲望的控制。
一切失去都是好事，都是在往我们的身体上卸货。古人住在山洞，没有房子，自耕自食，没有辉煌的事业，穿戴自然，没有金银珠宝，难道他们的快乐不如我们吗？我们可以朴素，可以纯粹，但是我们陷入了全世界竞争的现代化思维，多数人无力改变。谁也不敢疯狂倡导失去的宣言，那可能会被冠上阴谋的动机。
当然这与个体所处的位置有关。并非所有人都能这么做。如果企业这样倡导，员工将会离他而去，利润则无法增长。所以，位置决定了我们的行为。但是位置的选择，也是我们个体选择的结果。选择做加法或减法，决定了我们未来的方向以及生命的质量。
