比内卷更可怕的是......

你知道比内卷的可怕的是什么吗？是你的自我消耗，也就是俗称的“内耗”。

很多时候你明明可以在舒适圈里待得很舒服，却非要想不开的走出舒适圈进行一个“大鹏展翅”，于是生活给你上了一堂让你刻骨铭心的“实践课”。很多时候让你觉得精疲力竭的不是外在因素，而是你自己。

是你对自己的苛求，总觉得90分不够完美，非得拿到100分才满意，于是开始压榨自己，让神经时刻处于高度紧张的状态，片刻不敢放松，而这种精神状态下做事的话，结果似乎是早就可以预见的。于是，巨大的反差感向你袭来，你开始怀疑自己，陷入了认知障碍中，觉得自己啥也做不好。

可是你本来就能做到九十分了，超棒的好吗？

当你在内耗中不断拉扯，感觉脑子里有两个小人在叽叽喳喳各执一词，A说得有道理，B说得也对，于是你在拉扯中举棋不定，逐渐丧失自信，那个曾经意气风发的你去哪里了？

所以说内耗比内卷更可怕并非玩笑，它是真的会在不知不觉间掏空你的精神，改变你的状态，让你“面目全非”，在一次又一次的否定中走向灰色。

然而告别内耗是一条只有你自己能想明白的路，顺畅了自然花满路，若非要钻牛角的话自然“去时已荒芜”了......

不过幸好除了个人的努力外，我们还可以借助外力的帮助！比如这个进口的膳食补充剂里面的成分可以把食物转化成能量，让我们活力每一天。

八种复合维生素b均衡营养、赶走疲劳，提升效率。烟酰胺可以从源头唤醒细胞活性，让我们更精神地应对可能遇到的挑战！

而高浓度小麦发酵成团泛菌提取物不仅可以改善我们自己的免疫力，给身体树立一面无形的盾牌，少受病毒侵害，还能激发β内啡肽，帮助改善负面情绪，舒缓我们紧绷的状态，让我们逐渐走出内耗，找到原来的那个自己！