年轻人的不焦虑，是从明白某个道理开始的

这是不是你的现状，刷到励志博主的帖子时会从摊着的床上起来，开始思考怎样让自己没那么堕落，当拿着手机时又不知不觉的沉浸在短视频带来的快乐中，于是你又循环往复的陷入这种境况了，持续性堕落，间歇性清醒，但却又一直闷闷不乐。

我们想拥有的真的太多太多了

二十几岁的你，迷茫又着急。

你想要房子、车子，你想要履行，你想要高品质生活。

你那么年轻却觊觎整个世界，你那么浮躁却想要看透生活。

你不断催促自己赶快成长，却沉不下心来认真读一篇文章。

你一次次吹响前进的号角，却总是倒在离出发不远的地方。

很快这种短时快乐能过到你身体里的肾上泉激素的时间很短，但似乎带给你的是愧疚更要多些，于是你在这种心理暗示下，开始焦虑。

其实焦虑并不罕见，它一直存在人们的日常生活之中。在疫情到来的第二年的时间里，它就一度冲上微博热搜，成为全民关注的热门话题。它一直都在，只是在疫情到来的第二年的症状或者传播的人群更广了些。因为疫情真的太影响了大家的生活，直到2022年的今天，时不时出来冒泡的它还是会特别容易惊动人们安稳的生活，交通封闭，人们谈疫色变，甚至在疫情期间整个社会的风向都被影响，甚至改变，当然让人们一度焦虑的除了疫情期间被隔离、封闭起来的情绪，还有相当多的一部分是因为疫情也影响了人们的生存，人们被迫在家隔离亦或在家隔离线上工作，企业也因此被迫缩减，生存就业一度成为压倒众人的最后一根稻草。

今时不同往日

大环境的不景气，同样会让人郁郁不得志，或者说，已经到了一个焦虑时代，有人也许会说，焦虑不一定坏事。是的，但过度的焦虑会让人身心俱疲，严重者还有可能拖垮一个人的人生，可见小小的焦虑应当引起人们的重视。据研究发现，焦虑会导致人体激素水平紊乱、情绪低落，进而运动减少、暴饮暴食。

所以当下最应该做的是要摆正心态，改变思考模式，走出焦虑，才好更好从容面对接下来的机遇和挑战。最能用心态说明焦虑需要放宽心态的例子就是《武林外传》中的佟湘玉，她看到小贝不好好学习，就会用自己的惯性思维，陷入一种局限的非黑即白的思考方式，认为一个事情的观点只有两个类别，要么全胜，要么全败。

便警告小贝：

“人生的起跑线，你已经落后了，再不抓紧，你这辈子就完啦。”

其实再用简单些的话来说，就像我们小时候的攀比心态一样，小时候上学比谁的衣服最漂亮，长大后比工作谁更体面，更优秀，再年长了比职位，孩子，如果常常都是这样的想法，往往活得是最不开心的，因为人的欲望是不可能被满足的，能让自己变好，变开心的方法就是知足常乐。

你我终其一生会有着怎样颠沛流离都只不过是到最后成为普通人而已，包括像苏轼这样的人，也都不曾有平坦的人生，他一生经历3次被贬，甚至被贬的地方一次比一次偏远，但他每一次的心态却是一次比一次要好。

首次被贬黄州，没有俸禄，过的是清贫日子，但他学种地，做东坡肉。

到第二次到了岭南之地的惠州，他甚至写下了“日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人。”的诗句。

第三次孤身一人到了蛮荒之地的儋州，但他却依然怡然自得，所以苏轼的这份洒脱给世人留下了“竹杖芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任平生”。

且在今天

人这一生忙着活下去已经很忙了，不用想一些莫须有的事情。顺应好自己走的步伐，遵循自己成长的发展规律，尽力完成每个阶段的任务就很好了，至于结果怎样，是另当别论的事情。我们总喜欢拿顺其自然敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽全力之后的不强求，而非两手一摊的不作为。

同样的，离我们最的是，不是昨天也不是明天，而是当下的今天。把今天过好，今后会很充实，从前也没有遗憾。人是为活着本身而活着，而不是为了活着之外的任何事物所活着。

诸君共勉之。

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