自信，平静，安然：学会专注，让身心愉悦

织网的蜘蛛需要它的网，网便是他生活的一个非常重要的意义之所在。人要是从他自己的生活意义之网上掉下来，也便失去了活着的意义。

活着，就得找到你自己的网，编织出属于你自己的精美和精彩。所以，你需要一个点来支撑你精美的生活之网，并专注于此，用沉浸式体验来诠释属于你所赋予生活的意义。

专注让人安宁，让人平静。拥有一份安宁和平静的心境是多么的难得。这能让你更明了，更愉悦的面对生活，面对自己。

生活有那么多的不如意，但只要你内心安宁，那一切都显得又没有那么重要了，正是退一步海阔天空。房子的大小，票子的多少，荣誉和权位的得到与失去都不能真正影响到你的心情，它们无法牵制你而让你成为它们的奴隶。要学会让自己从那个漩涡中跳脱出来，就能把这一切为你所用，为你服务，做它们的主宰而非被它们牵着鼻子走。这才是强者的思维和作为，身在生活这张莫大的网中而不被其所伤。将是何其有幸！

毛躁是做不好任何事情的。你必须得用一颗平静的心来面对生活，面对你将要面对的一切生活之琐碎。你越是毛躁、越是用不屑的态度来面对生活，那么所有事情就好像故意要和你对着干一样，越是会悖谬你的本意。很快就能把生活折腾出一地鸡毛，让你完全失控。

若能拥有一份平静，就能平和、理智的看清事实以及事实背后的纵横交错的人性之真相。这样便能够更多的帮助你避免“不识庐山真面目，只缘身在此山中、当局者迷”的状态。若能如此，那便是成为智者的开始。做一个生活的智者，不困顿于情，不迷失于心，不走极端，化解一切困扰于无形，真是好不逍遥自在，成为真正的生活赢家！

适度的让生活节奏慢下来，等一等心灵；让心静一静，理一理浮躁、凌乱的思绪，才能扎实地走好脚下的路。切莫做迷途的羔羊，找不到回旋的余地！因为人生是单行道，绝不会听你后悔莫及的喟叹。

人生有得有失，你不能什么都要。取舍之间在于尊重你的本心，要想做个快乐的人，最基本的就是追随着本心向前走，要活在光明里。面对生活若能够有幸做到身心合一，那便是最大的幸事。如果你总是在做着违心的事，说着违心的话，那么，即使你拥有得再多，你也感受不到真正的快乐。因为你会在长期的违背本心的过程中失去自己，失去感知快乐的能力。一个麻木的躯壳能有什么感知能力呢！

面对再大的诱惑也不要失去自己的本心，那是你所能承受的一份你所认可的良知良能。一旦让你自己受到内心的煎熬与折磨将是对自己最大的酷刑！能够身心愉悦才是真正的快乐，也是健康之本源。默默努力生活，好好领悟一份内心的安然与宁静所带给你的福祉。

自信，平静，安然。笑对红尘，全力以赴！