5%的改变，让我们有更多无限的可能

亲爱的老铁们，你们好呀，我是老麦。今天很早起来，迈出了近段时间最重要的一步，那就是去运动。

这都得益于昨天读李松蔚老师的《5%的改变》。迈出的这一小步，却给了我无限的思考和灵感。

一直想和你们聊聊最近，总是手已经放在键盘后，却又不知道说些什么。无尽的说不清的小烦恼，像是压力又抑或是别的。

总会扰乱我的思绪。而我又束手无策。

楼下的绽放的蔷薇花小骨朵

有过很多规划，例如运动健身等，也总是停留在想的这一步。

昨天读《5%的改变》李松蔚老师解答粉丝们的疑惑。我发现这些疑惑正是我经常会遇到的困顿。

例如为什么总是搞砸自己的人生？这一直不是我想要的生活，我真正的优势是什么。工作上、生活上我们可能经常会遇到的心灵困顿。

都在这本书里找到了答案。说是探索更为贴切。我们只需要停下来思考，去行动，去做自己力所能及的5%即可。

于是，我拿出了网球拍，和手机支架，在5点40分走出了家门。扔了垃圾，又绕回到楼下的小健身广场。

虽然网球技术足够烂，但是我还是坚持运动起来。

然后我萌生出一个拍视频素材的想法，正好小鸟们在大楼梯的护栏上配合着我叽叽喳喳。我怎么能放过这么好的机会呢。

只剩一半的蒲公英

天然的音乐背景。叽喳叽喳。

远处阳光乍现的天空，屡屡飘香的桂花树。

小时候总玩的地雷花。

小小的鲜艳绽放的蔷薇花骨朵。

叶子全部变黄的喇叭花。

一颗只剩一半种子的蒲公英。

一切都那么可爱，生命力如此旺盛。

前段时间忘记哪本书里写过，打开感官，越多的感官去感知事物。你的身体就和思维链接越好。

早上的这段晨练，让我深有体会，同时也验证了这句话的真实性。

我们平时真的可以多多去练习用五官去感受事物，这是一种正念的禅修练习。对了，就是在《正念的禅修》这本书里看到过的。

还有一个最大的感悟是，一切大道都存在于万物自然中。

老子的《道德经》让我受益颇丰，虽然我仅仅读了几个篇章。同时我也了解到了道家的灵活变通思维。

老子说，我们要效仿天地如中空的风箱，越鼓动，空气流动得越多。

这不正是告诉我们，我们内心静无，反而却能有更多的内心能量。

其实我最大的感悟，是近段时间读到的书籍，你以为你会忘记，其实你只要记住了某一点并运用于生活，去感悟去体验，你会获得更多的新知。

有时候我们过于相信我们的大脑，相信我们的思维。如果我们将自己放空，去感知天地，才能靠近真我。才能获得大道和无限能量。

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