让自己更幸福的15个小方法

幸福，不必轰轰烈烈，也无需苛求完美。幸福，就藏在生活的点滴中。当你用认真的态度对待生活，幸福自会与你不期而遇。

1、静心阅读。

当我们迷茫的时候，与其一直纠结，不如静下心来读一本书。

读书能够疗愈身心，让一个人变得眼明心亮，不再困顿于鸡毛蒜皮的小事，不再执着于无关紧要的烦扰。

当你下班后，回家感到空虚时，想打开短视频放松时，这个时候不妨去阅读，去书中欣赏不同的风景。当自己真心沉浸在书海里时，会感受到一种宁静。不知道做什么的时候，去阅读吧，给自己点一盏叫做阅读的灯。书读得越多，生活也越充实，视野也越开阔。

2、学习一项新技能。

学习让自己更充实，看见更广阔的世界。

平常多学习，多提升自己的技能，让自己变得更厉害，更强大。可以多找找适合自己发展的技能，像：绘画，摄影，剪辑，写作，编写文案，摆夜市小摊，等等其他技能，总有一门适合你。

3、遵循内心的声音。

选择让你成长的事情，选择让你感到开心的事情，选择听从自己内心的声音，一切会更有意义。

大多数时候，记得让自己选择自己想要的生活，自己想学习的知识，自己想听的课程，而不是别人觉得你应该选择的事物。

4、有规律的锻炼。

每天多锻炼身体，多跑步，多健身，多出汗，定期运动，让自己每周的运动时长不低于100分钟。

锻炼身体还能让人消耗多余的体力和精力，让人有疲惫感，这样更容易吃得香，睡得香，同时，锻炼身体的时候，会让你没空去想乱七八糟的事，一些不好的情绪自然而然的消散了。

5、经营好自己的家庭。

记住伴侣的长处，包容对方的短处，互相理解，互相磨合，越过越好。

和谐的家庭氛围会让自己的心情长时间保持愉悦，也能够放心去拼搏事业。

6、有2-3个交心的朋友。

和交心，亲密，志同道合的朋友在一起，聊天，会更容易让你感受到幸福。

7、选择自信人生。

自信的人成功的概率比不自信的人成功的概率大很多很多，所以自信是必不可少的一个重要因素。

8、看淡看轻他人的言语。

自己的生活不要轻易被别人影响。不要被别人影响了自己的情绪的判断。工作中，生活中，我们不要太在意别人说的话，忽视就是最正确的对待，远离就是最好的相处方式。

9、适当奖励自己。

奖励自己的方式有很多，衣食住行，方方面面，可以是奖励自己之前就看中的一件衣裳，可以是奖励自己一束花，可以是奖励自己一顿火锅，一碗螺蛳粉，还可以奖励自己一次旅行，等等。

10、活在当下，把握今天。积极体验每一天每一刻的细腻与微妙。

11、记录生活。

生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。

下班路上看到的晚霞，偶然发现的花花草草，街边的小吃，自己动手做的水果茶。正是这些组成了你的生活日常，用心记录。

12、放下自己的抱怨。

当你感觉到自己的情绪总是低落时，当你总是在抱怨他人时，就要及时反思了，停一停，让自己的生活少一点抱怨。

你的生活中，你开始抱怨时，会传播给身边的朋友，她们也开始喜欢抱怨，在家里抱怨时，小孩也开始念叨。同理，工作时，你的同事一直在抱怨时，你的情绪也会低落，无心工作。

遇到事情，先想想自己能不能解决，不能就去找可以解决问题的人，而不是一味地抱怨。

13、放下自己的攀比。

有多少人，一生都在执着于比身边人过得更好，总是活给别人看，久而久之迷失了自己。他们都忘了，若是不能放下攀比的心，不能舍弃攀比的念头，虚假的幸福只会像泡沫般一戳就破。

14、不要轻易追求完美。

完美是对自己的一种顶级要求，完美的想法是好的，没有达成，反而会使自己的标准越来越低。

生活总是这样，不能叫人处处都满意。一次的不满意，并不能阻断生活的热情。

普通人，不完美是正常的。允许自己有不完美的地方，和自己和解。

15、修心养性。

心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。

多做自己喜欢的事情。先明白自己的喜欢的事情，再去做，从中获得乐趣。在自己喜欢的事情里找到我们的人生价值，展现我们余生的意义，才是我们最好的生活。

让自己感到开心，幸福的事情很细小，但只要去做，做好，就会让自己收获一个好心情，生活美滋滋。

能从小的事情中，获得快乐，是平凡生活里最棒的超能力。

今天的事今天翻篇，明天还要继续生活。不念过往，不畏将来。一切安好(✪▽✪)。

#头条创作挑战赛#