越是绝望的时候，越要沉得住气

人的一生中，最光辉的一天并非是功成名就那天，而是从悲叹与绝望中产生对人生的挑战，以勇敢迈向意志那天。

——福楼拜

绝望是一种怎样的感受？是希望后的失望累积？是灾难后的一片荒芜吗？还是呼吸停止前一秒的不舍抑或不甘？绝望就像一种病毒，它会慢慢吞噬掉你的心灵，直至你只剩下麻木，精神崩溃，就此倒塌。

上帝有时就爱跟你开这样的玩笑，当你满怀希望时，其实不过是绝望的开端。在等待命运最后宣判书的过程中，你备受煎熬，却无法可施。

当新的曙光似乎来临时，你却发现这不过是绝望的回光返照，你觉得自己已了无生趣，于是你放弃了挣扎。殊不知，在你连绝望也放弃了的时候，在拐角处，便是希望。

小故事：

小信最近很是绝望，他觉得自己快坚持不下去了。就在上个星期，小信去了一趟医院，拿回了一张绝症通知单。尽管医生告知他只要好好配合治疗，可能会有不同的结果，小信却知道这不过是医生的安慰话。光芒从他的生活中一点点褪去，小信的世界崩塌了，思维变得迟钝，每天如同行尸走肉一样。小信不知道自己还能活多久，一想到死亡这个字眼，谭信就万念俱灰。

为什么偏偏是自己？小信根本不能接受，不就是突然晕厥了一次么，怎么就成了绝症？他想不通。只是到现在，他连怨恨的力气也没有了。恐惧、绝望一点点耗尽了他的气力，他甚至觉得连呼吸一下都变得困难了。下一秒，会不会就是自己的极限？

无论是家人还是朋友的劝慰都没有用，他觉得所有的人都不能理解他现在的心情，甚至面对他们的好心安慰，小信都觉得他们是在嘲讽自己。从前乐观温和的小信脾气变得很差，动不动就乱发火。

他已经管不着自己这种态度是否伤到了在乎他的人，他只想发泄。小信拒绝去医院治疗，既然治不好，何必折腾自己？经历了无数个不眠之夜的煎熬，小信甚至想，要不就自己结束自己的性命罢了，这样活着比死了还痛苦，为什么不寻求一个解脱？对，就这样决定了。

在一个狂风骤雨的夜晚，小信爬上了天台。风刮得他的脸生疼，豆大的雨滴砸在他的身上。小信站在天台边，看向下边。漆黑一片，什么也看不清。跳下去，自己就彻底解脱了。就在他跨出一只脚后，一个念头突然涌上小信的脑海，你不就是害怕死亡吗？如果连死亡都不怕了，那还有什么能让你痛苦的呢？念头一出现，便疯狂地滋长起来，头脑中不断充斥着这句话。小信收回了脚，笑出了眼泪，他觉得自己已经彻底解脱了。

小信又变成了那个乐观向上的青年，不就是生病了吗？就趁着住院的这段时间好好休息下。小信积极配合医生的治疗，病情得到了控制。医生告诉他，最新的医学研究成果已出来，他的绝症不是无法可施了。

有些坎儿，它深深梗在你的心里，日夜折磨着你，你却只能独自一人面对。跨过去了你便重生，他人帮不了你，只有当你自己彻底醒悟了，你才能获得新生。生老病死由上天决定，然而命运的另一半其实掌握在你自己的手里。当你掌控了自己，掌握了主动权，便可重新划定命运，死神也将退步。

每个人都可能陷入绝望之中，结局会不同，但你却拥有选择权。是在绝望中放弃，还是挑战绝望，由你决定不由天。所以当绝望来临时，你需要掌握打败它的方法：

1、接受现实，而非逃避现实。

接受现实而不是逃避现实。当一件事发生时，无论是否出乎你的意料，抑或是超出了你的忍受能力，你都要学着接受。只有当你彻底接受这个事实后，你才能进一步采取对策。

2、以合适的方式发泄情绪

寻找合适的方式发泄自己的情绪。与自己信赖的人倾诉，或者找一个空旷的地方大哭一场。当自己无法调整情绪时，可寻求心理医生的帮助。切记，一定不能把事情憋在心里，防止精神崩溃。

3、以一颗平常心对待生活

在平常的生活中保持乐观的心境，学会平和自己的心态，这样在灾难来临时才能不惧不退，迎接挑战，战胜困难。

人生其实没有绝望的处境，只有在处境中绝望的人，战胜生命绝望的力量恰恰在于生命本身，这种精神是一切杰出人物成功的因素。切莫垂头丧气，即使失去了一切，你还拥有未来。如果你自己的信心还站立的话，这个世界就没有人能使你倒下。