《今天休息一下》，一本可以随时阅读的休息书

作为一个心不在焉的人，这本书到手我首先选择的是随意翻阅，看了一下目录，看了一下章节，看了一下一篇文章有多长，然后我发现，这本书有点意思！

首先，不那么鲜亮的黄色封面设计，让人觉得耳目一新。封面上的“心累了就读这本书吧，一本给所有人的心灵减压书”更是直接表明了这本书的态度——我减压，我特别好读。

其次，每一个章节的内容都不多，属于短小精湛型文章。比如《如果今天是最后一面》这一章，一共就只有3段话，外加一副可爱又好看的插图。

当然了，长一点的文章也有，《减少情绪波动的5种方法》这一篇，就用了5大段内容来说明减少情绪波动的5个方法分别是哪5个。

简单来说，这本书既有一些解决各种情绪的方法，也有一些人生小故事，还有一些自我感悟。我们通过读这些小文章，来放松自己，来寻找让自己能够放松的方法，也算是一个不错的读书方式。

《今天休息一下》这本书的目录特别多，下面我来简单地说几个:

关系越亲密，伤害越大；对于讨厌我的人；等级主义；前辈和后辈；消除误解的黄金时机；保持适当距离的理由；学会适可而止；听到“加油”，可以不做回应；无悔的选择；跌倒了也没关系，最终都会好起来的；爱情不是100分就是0分；即使无法每天幸福，也可以每天微笑；虽然抱歉，但今天我要休息一下……

我在随意翻阅每一个小故事的时候，才发现原来人生也是可以有不同的选择的，比如对于他人的“加油”，我们可以选择置之不理。简单地说，看这本书，总是会发现一些自己没想过的小惊喜，从而让自己在人生里有了一个全新的选择。

如果不是看这本书，在别人跟我打气“加油”的时候，我可能还是会一如既往的“加油”回复过去，现在想想，如果我需要的不是“加油”，那就这样吧。是的，选择权在我们，我们做出的选择才能让自己最坚持到底。

对于《今天休息一下》这种可爱的小故事书籍，我一向都喜欢放在床头或者随身携带的放在背包里，在自己心情好或者不好的时候，拿出来翻上一页看一下，思索一下人生，还是挺有意思的。

我觉得这本书带给我最大的触动是“休息”，如何“休息”我们才能够不累呢？光是睡觉，就能够让身体和心灵同时恢复吗？在我看来，“休息” 选择并非如此，而这本书的最后一章节也有说明。

不停地交换工作性质，就是在休息。睡觉并不是真正的休息，转移注意力才是。在这个世界上，我们无时无刻的不在面对压力，所以适当的休息才能够有动力继续出发。所以，休息一下吧，这不是罪恶，这只是生活的一部分。