有新的开始，才有机会修正错误

面对折磨，我们只有站起来，才有机会修正自己所犯的错误，减轻内心的内疚、悔愧,才能够从折磨中解脱出来。

不管造成麻烦、痛苦的原因是什么，我们总能够在自己身上发现一些事实的或想象出来的错误。

这些错误使得我们内疚，悲哀，令人绝望。

我们也许都曾被内疚和忧患击倒过，我们有种种逃避折磨的办法:借酒消愁,操起毫无意义的嗜好或者没精打采地转悠，消磨时光。

任由自己沉浸在痛苦中无法自拔。只有重新振作起来，我们才能够摆脱痛苦和折磨，修正自己犯过的错误，如果我们无法修正，就要尽量弥补错误带来的后果。那么，怎样开始我们的第一步,从而一步步摆脱折磨呢?

首先，结束毫无意义的逃避，反省自己的错误。逃避，是我们麻痹自己的一种方式，在这样的麻痹中，我们会失去自我，变得迷迷糊糊，浑浑噩噩。

只有结束这种麻痹,我们才能够变得清醒，只有直接面对那种锥心的痛苦，我们才会振作起来。

痛，会刺激得我们跳起来，也会让我们更清醒地认识到自己的错误。只有清醒着,我们才能重新站起来，开始新的生活。

其次,摆脱痛苦,结束折磨。

要想驱赶痛苦 ，并不是很容易的事,但只有我们挥剑斩断自己的烦恼痛苦，才能够无牵无挂地继续上路。怎样摆脱痛苦呢?有下面几种方法:

1、

学会向别人倾诉，宣泄自己委屈、内疚的情绪。

向人倾诉是从痛苦中解脱的好办法，通常我们陷入了悲伤之时，找一个知心好友倾听自己的心事，要比在孤独中自己舔舐伤口更能够摆脱哀伤。

聊天可以让我们快乐，，向一个可以推心置腹的朋友倾诉痛苦，可以让我们有松一口气的感觉。

李某是一个喜欢独自承担痛苦的人，他信奉的原则是，如果你不高兴，请不要把这种情绪传染给别人。

但是，生活中他并不快乐,朋友们也不是很喜欢他。-次，他遭受了巨大的打击，很长时间无法从痛苦中解脱出来。

于是，一个朋友建议他去看心理医生，他拒绝了，因为他不喜欢把自己的隐私透漏给陌生的人。

于是那位好友说:“如果你相信我，向我诉诉苦吧。”李某一边喝酒边向朋友尽情地发泄悲痛，尽管朋友-一句劝慰他的话也没说,但他感到自己好像放下了一-个大包袱，轻松了很多。

这样的倾诉，却并没有给朋友带来任何烦恼，相反，他们的关系更融洽，更友好亲密了。

印度诗人泰戈尔曾说:“与朋友分享痛苦，痛苦就变成了半个;和朋友分享快乐，快乐就变成了两个。”倾诉痛苦不但让我们宣泄了负面情绪，而且能够让我们与朋友间的关系更亲密。

所有人都喜欢坦诚的朋友，倾诉痛苦，正是一种坦诚的表现，是重视别人的表现。如果，你已经不能承受麻烦所带来的折磨，那么向朋友倾诉吧，那将是你开始摆脱痛苦的开始。

2、

到唤起记忆的地方去，倾听新生活和重新生活的声音。

如果你陷于极度迷茫的困境中,那么回到你曾经生活的地方，能够得到意想不到的欢乐和力量。

很多人在遇挫时，都喜欢故地重游。比如，自己高考失利了，如果能回到当初学习的教室，就能回忆起很多求学时美好的情景，就会重新燃起斗志，为重读备战。也就摆脱了痛苦,站了起来。

3、

要回到众人中间去。

如果害怕别人的明笑甚至同情刺伤我们的自尊我们的确需要孤独。但我们也要适时地放弃孤独作战，回到众人中间去。

在众人中间我们才能感受到真实世界的美好热情:从别人的效励中，我们能够收获力量:在热爱生活的，乐观的人们中间，我们会感染 快乐的力量，恢复重新生活的勇气。

重新生活的路最终要通过我们与别人的亲密关系 和共同努力才能获得，回到众人中间去，是唯一一条和他人建立共同努 力关系的道路。