1碗汤让肠道排干净!赶走肠道毒物,吃发酵物+打坐。冰箱这样用,小心肠胃病!吃黄色食物,补养脾胃。为何焦虑紧张会伤脾胃?多咬5口帮肠胃消化食物|便秘 |胡乃文开讲Dr.HU_187