秋后做3事=慢性自杀!记住4个一,整个秋冬不生病|中秋后最忌3件事,伤脾又伤肺!盲目贴秋膘、晚睡晚起、贪吃冷饮。4个一,不生病。一杯救命水、一个滋润果、一碗止咳粥、一次泡脚【老安谈健康】