为什么“逃避”不可耻,只是“更焦虑”|认知行为治疗6-5|【心理小学堂#36】

2023年06月21日22:50:56 心理 44191
为什么“逃避”不可耻,只是“更焦虑”|认知行为治疗6-5|【心理小学堂#36】 - 天天要闻 为什么“逃避”不可耻,只是“更焦虑”|认知行为治疗6-5|【心理小学堂#36】 - 天天要闻
32:46
* 所有内容视频均从 YouTube 共享、转发和嵌入。 如有违规或错误,请联系我们删除。

相关文章推荐

家里有女人都好好看看吧 - 天天要闻

家里有女人都好好看看吧

你老婆可能产后抑郁了,出现这6个信号就是在向你求救!湖北中医药大学杨化冰。你的老婆要是刚生完孩子就好好听听,抑郁的人往往意识不到自己生病了。如果她有以下的信号,她不是无理取闹也不是不可理喻,她只是在向你求救。我是湖北中医药大学杨化冰,从事精神科。
如何帮助抑郁症患者走出家门动起来?这篇文章说全了 - 天天要闻

如何帮助抑郁症患者走出家门动起来?这篇文章说全了

抑郁症患者的情绪及行为,常常不能被人理解。比如;活动减少,行为缓慢,生活被动、疏懒,不想做事,不愿和周围人接触交往,常独坐一旁,或整日卧床,闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾,蓬头垢面、不修边幅。
心理测试:你最喜欢吃哪种做法的鱼,测你在别人眼里报复心重吗? - 天天要闻

心理测试:你最喜欢吃哪种做法的鱼,测你在别人眼里报复心重吗?

心理测试:四种做法的鱼,你最喜欢吃哪种?测试你在别人眼里报复心重吗?A.烤鱼 你是一个理智的人,懂得如何处理问题和冲突。你通常不会轻易发脾气或表现出报复心,但如果你感到自己被伤害或冒犯,你会保持冷静,以一种合理、客观的方式解决问题。你的性格比较稳定,能够妥善处理人际关系中的矛盾。
【心理测试】你的言行出卖了你的虚荣心 - 天天要闻

【心理测试】你的言行出卖了你的虚荣心

古人向往”齐人之福“,也就是有妻有妾,这其实就是虚荣心最生活化的表现。虚荣心是一种对财富、外貌、学识、地位等的渴求心理,以及在这些领域的妄自尊大,是对崇敬与赞美的渴求,通常表现为以虚假的方式来维护自己的自尊。
抗压!给孩子一个“心理铠甲” - 天天要闻

抗压!给孩子一个“心理铠甲”

人生不如意十之八九。在现代社会中,压力是不可避免的,无论是学习、工作还是生活,都会面临各种挑战和压力。具备良好的抗压能力,有助于青少年建立起积极健康的心态和正确的价值观,减少负面情绪的困扰,更加从容地面对挑战和困难,为未来的社会竞争奠定坚实基础。
爱喝酒的人注意了,你可能存在某种心理上的问题 - 天天要闻

爱喝酒的人注意了,你可能存在某种心理上的问题

在英语里,酒精和灵魂是一个词,这也许并不是偶然。那些酗酒的人,通常是精神出了问题。或者说,他们对精神的需求比一般人更强烈。我曾经观察过酗酒人的性格。他们大部分人是那种老好人的性格,在不喝酒的时候,通常会表现的谦恭有礼,很少跟人发生冲突。

心理分类最新资讯

人的情绪为什么会突然出现 - 天天要闻

人的情绪为什么会突然出现

情绪的突然出现通常是由多种因素引起的,包括但不限于以下几个方面:### 未解决的内心创伤人们可能在过去的经历中遭受了某些创伤,这些创伤在潜意识中留下了痕迹。当遇到类似的情境或触发点时,这些潜在的创伤可能会导致情绪的突然爆发[1]。
N+1孤独症家庭康养项目启动,劝募大使发布倡导书 - 天天要闻

N+1孤独症家庭康养项目启动,劝募大使发布倡导书

第三十四次全国助残日:"N+1孤独症(农村)家庭康养项目"劝募大使董家乐发布关爱孤独症倡议书。尊敬的志愿者哥哥姐姐大家好,我叫董家乐,来自郑州四十七中。今年5月19日是第34次全国助残日,很荣幸以劝募大使身份参加本次助残日主题活动。您了解孤独症吗?
心理学专业,可没那么简单!解读心理学就业方向及就业前景 - 天天要闻

心理学专业,可没那么简单!解读心理学就业方向及就业前景

#头条创作挑战赛#孩子上大学,想学心理学专业,那你知道心理学在大学里面,到底需要学习哪些内容吗?从心理学专业毕业,未来是干什么的?以及这个专业的就业怎么样?好不好找工作?围绕这几个问题,今天这篇文章,我们就详细来解读下——心理学。
社会弱势群体生存现状:精神病患者遭虐待引发公众关注与反思 - 天天要闻

社会弱势群体生存现状:精神病患者遭虐待引发公众关注与反思

近日读罢南国早报全媒体记者李慧子的相关采访报道,不禁对社会中的弱势群体生存状况有了深入的思考。其中涉及一名精神病患者阿华在敬老院受虐待的案例,此举引发公众强烈反响及传媒广泛关注。借由此案,我们既可洞见敬老院管理失范之现状,亦能对社会对弱势群体的态度与处理方式进行反思。
抑郁焦虑症强迫症导致人格改变,是驯化思维的结果,要学会... - 天天要闻

抑郁焦虑症强迫症导致人格改变,是驯化思维的结果,要学会...

从心理层面来说,抑郁症、焦虑症、强迫症都会经历漫长的思维驯化过程。由此被驯化后的思维模式导致刻板的条件反射,形成行为方式跟认知方式,经年累月下沉到潜意识层面,逐步渗透并影响对这个世界的看法、对人生的态度以及对价值的取向,导致抑郁性人格跟焦虑性人格。
发生在我身上的怪事,心灵感应或者第六感真的存在吗? - 天天要闻

发生在我身上的怪事,心灵感应或者第六感真的存在吗?

今天,我想用自己的亲身经历来告诉大家,人类的心灵感应或者第六感,是真实存在的,不接受任何反驳!我们知道,人的第六感是“超感官知觉”的俗称,又称“心觉”,此能力能透过正常感官之外的管道接收讯息,能预知将要发生的事情,与当事人之前的经验累积所得的推断无关。

全站最新资讯

华能系三家上市公司集体发声 市值管理要这样干 - 天天要闻

华能系三家上市公司集体发声 市值管理要这样干

5月16日,中国华能集团携控股华能国际、华能水电、内蒙华电三家沪市上市公司在上海证券交易所召开集体业绩说明会。“中国华能一直密切关注控股上市公司的市值管理。在近年来资本市场出现较大波动的情况下,华能国际、华能水电、内蒙华电三家上市公司总市值
多哈世乒赛今天开打,王楚钦、孙颖莎再度联手出战混双 - 天天要闻

多哈世乒赛今天开打,王楚钦、孙颖莎再度联手出战混双

北京时间今天下午多哈世乒赛将火热开打!作为洛杉矶奥运周期又一项“大考”国乒派出最强阵容出击巴黎奥运会混双冠军王楚钦/孙颖莎再度联手出战混双比赛一起关注!王楚钦/孙颖莎再度联手出战混双国兵迎新奥运周期“大考”本次比赛将进行男单、女单、男双、女
2025戛纳电影节:唐嫣惊艳,高圆圆优雅,钟楚曦凭造型出圈! - 天天要闻

2025戛纳电影节:唐嫣惊艳,高圆圆优雅,钟楚曦凭造型出圈!

戛纳电影节,作为全球最具影响力的电影盛会之一,不仅是电影人的舞台,更是时尚界的盛宴,各路明星在电影节争奇斗艳,用独特的造型和魅力吸引着全球的目光。在电影节期间,中国女星唐嫣、高圆圆、钟楚曦的表现格外引人注目,她们在红毯造型、状态及活动参与度上各有亮点,让我们一起来了解一下:一、唐嫣:高定女王与品牌宠...
减重攻略:科学破解三大难题|科学减重一起来 - 天天要闻

减重攻略:科学破解三大难题|科学减重一起来

对健康和理想身材的渴望,促使越来越多的肥胖者投身减重。然而,很多人在减重的道路上摸爬滚打,却仍与目标遥遥相望。事实上,掌握科学减重的方法,才是破解肥胖难题的关键。1缓解夜间饥饿感“白天自控力强,傍晚却渐渐失控”,这成为很多成年人在健康体重管