【新手向】最轻松方法，解锁超级耐力——新手半程马拉松指南

意大利当地时间6月30日，尤文图斯官宣，阿斯顿维拉中场道格拉斯·路易斯加盟球队，双方签订了一份五年合约。尤文图斯为签下这名巴西队国脚向阿斯顿维拉支付最高可达5150万欧元的转会费，其中固定转会费为5000万欧元，另加150万欧元的浮动条款。26岁的道格拉斯·路易斯目前正在跟随巴西队征战美洲杯。他的足球生涯起步于瓦斯...

2024年欧洲杯，最让人信服的球队是哪支？相信，西班牙会是热门。1/8决赛，西班牙VS格鲁吉亚。世界排名第8的西班牙，打出一场碾压式大胜：全场35次射门13次射正，控球率75%，预期进球值3.05；格鲁吉亚0射正，预期进球值0.24，全面被

#头条创作挑战赛#​北京时间7月1日，欧洲杯淘汰赛首轮，英格兰2-1击败了斯洛伐克，英格兰小组赛拿到了1胜2平的不败战绩，以小组第一的成绩进入到了淘汰赛阶段，不过3场小组赛，他们只打进了2球，却丢了1球，表现一般，斯洛伐克小组赛战绩为1胜1

在北京时间7月1日凌晨结束的欧洲杯第3场1/8决赛中，世界排名第5的英格兰队，经过加时赛鏖战2-1逆转斯洛伐克，涉险晋级8强。不过尽管随队跻身8强，但曼城帝星福登却恐怕笑不出来，因为球队逆转大戏，正是在他被换下后上演的。此役，福登继续先发登

保罗乔治在宣布跳出合同成为自由球员后，他也成为了自由市场最大的那条鱼了。本来勇士还想着保罗乔治能够执行合同，那么他们还能交易得到保罗乔治，奈何快船看不上那些交易筹码。所以乔治选择成为自由球员后，勇士也基本宣布了与乔治无缘了，毕竟勇士没有那么

欧洲杯淘汰赛的一场焦点大战不久前结束，夺冠大热门英格兰队险些翻车，他们通过30分钟加时赛，才艰难地以2-1战胜了斯洛伐克队，有惊无险地杀进了八强，成为了第3支晋级的球队，保留了争冠的希望！ ....

在欧洲，最严谨的是德国人，有个故事。说是一个英国人和德国人各开一辆车，半夜遇到了红灯。天亮后，英国人又一次路过那个路段，却发现德国人还在那儿等候。

北京时间7月1日消息，2024-2025赛季的斯诺克冠军联赛继续进行。B组一场焦点比赛中，中国名将国强轰出单杆118分，3-1击败阿什利-卡蒂。第一阶段第2组小组，他以3-0爆冷击败7届世锦赛冠军“火箭”罗尼-奥沙利文夺得小组冠军。

中式武侠的浪漫情怀，糅合开放世界的无限可能，《燕云十六声》不仅在视觉和故事叙述上展现了深厚的文化底蕴，更在游戏机制和玩家互动上进行了大胆的创新和探索，引发无数网友热议：它，真的能成为“国产游戏的破阵之作”吗？

2024赛季的F1奥地利大奖赛迎来收官之战，北京时间2024年7月1日，奥地利大奖赛正赛全部结束，最终本次比赛戏剧性不断，由于维斯塔潘和诺里斯第64圈的撞车，也是让本场比赛变得一波三折！

7月1日消息，7月1日，亚羽联和印尼羽协发布公告称，在印尼举行的2024亚洲青年羽毛球锦标赛混合团体小组赛中，中国羽毛球队的17岁小将张志杰突然晕厥，送医后不治身亡，因抢救无效去世。然而从现场视频来看，比赛裁判表现出的对生命的模式，场地医疗团队的不专业，才是造成这次悲剧的主要因素。在事发之后，亚羽联发布公告称...

为人务实低调，管理严格，治队有方，临场指挥果断，应变能力强。2021-2022赛季率领深圳队获得联赛第六名，入围待机最佳教练员候选名单；2023-2024赛季率领新疆队获得联赛亚军，荣获赛季最佳教练员。

在离开快船之后，乔治找到了下家。根据名记woj报道，他跟76人签下一份4年2.12亿美元的合同。 在自由球员市场大门开启后，乔治跟快船的谈判彻底谈崩，双方再一次短暂沟通之后，决定分道扬镳。....

高意身高1.94米，扣球高度3.27米，拦网高度3.17米，她的弹跳能力在国内所有副攻中排名第一。她凭借出色的判断和反应速度，往往能够准确地预判对手的进攻路线，从而有效地拦住对方的进攻。她的拦网不仅让对手的进攻变得困难，也为球队的防守提供了

北京时间7月1日，温布尔登网球公开赛（温网）正式开赛。奥运冠军田亮晒照，并为参与温网比赛的中国选手加油。田亮写道：“温网今天开赛，历史性的11位中国球员出现在单打赛场，期待能取得历史性的好成绩！为所有中国球员加油助威！”田亮还晒出一家人在英国的游玩照，田亮儿子、女儿身高快赶上田亮，儿子“小亮仔”田宸羽戴...

北京时间7月1日讯，湖人官方宣布和球队21岁小将马克斯-克里斯蒂签下4年3200万美元的续约合同，The Athletic湖人记者Jovan Buha补充报道，留住克里斯蒂是湖人今夏首要任务，克里斯蒂的合同还包含了球员选项，但是在签下克里斯

近日，有网友通过人民网“领导留言板”留言反映厦门理工学院“更名问题”的事项，厦门理工学院进行了调查处理。官方回复如下：网友：您好，欢迎通过人民网“领导留言板”留言！您留言反映“更名问题”的事项，厦门理工学院进行了调查处理。

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大众汽车（安徽）旗下首款智能电动轿跑SUV：ID.UNYX 与众，或将于7月中旬正式上市。新车的产品定位是5门5座SUV跨界车，采用了比较立体和动感的设计理念打造而来，除了前后品牌logo，基本上找不到德系车的影子，动力系统会采用单电机、双

这老美举办的环太平洋演习，可真的是闹腾得不小，2024年6月27日就在夏威夷拉开了序幕。这次演习可真是“强者”云集，来自29个国家的40艘水面舰艇，超过25000名军事人员都齐聚一堂。

在AI大模型的推动下，全球竞争格局以及产业迭代发生了根本性的变化。对于消费电子行业来说，持续的下行市场遇到了这一轮AI变革后，也终于有了所谓的创新点可以宣传和升级。通常情况下，各种展会以及促销购物节，是对新技术新产品的探索落地以及市场考评。从CES到MWC，均可以看到，不谈AI已经不好意思来参展。不仅如此，市场...

62岁的陈老伯，因发作性右侧肢体麻木在南平市建阳区就诊，医院行全脑血管造影提示：左侧大脑中动脉M1段重度狭窄，远端血流缓慢。由于患者是颅内血管病变，手术难度大，风险高，需全麻下行手术治疗。为进一步治疗，患者转诊南平市第一医院手术。南平市第一医院相关专家通过“医疗互认一件事”系统，反复阅读建阳区医院提供的...