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收腹提肛运动，改善女性漏尿、尿失禁、男性银发摄护腺问题【琵塔琪 物理治疗师】
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声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。先说个结论：伤肾的头号行为，跟“性”有关。先别脸红，我们慢慢聊。
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