健康
玉米被误解太久了。不是它发胖,而是吃它时的“搭子”太过热情,才让腰围悄悄上了一个档次。玉米其实是个“好人”,富含膳食纤维,还有稳定血糖的潜力。但如果一边啃着甜玉米,一边喝着奶茶、嚼着炸鸡腿,再健康的主食也敌不过“热量军团”的围攻。
07月06日
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健康
清晨的北京,微凉的空气中夹杂着草地的清新味道。李明,一个年近五十的银行高管,从小就热爱运动。他的微信朋友圈里,常常晒着晨跑的路线图和健身房的挥汗如雨。去年,他还在朋友圈晒出自己的半程马拉松完赛证书,配文:“运动让人年轻,健康就是最大的财富!
07月07日
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健康
“中医鬼才”倪海厦总结的53个诊治经验,中医真经,弥足珍贵1、正常脉象,阳脉(寸)应大于阴脉(尺),男人应气脉(右)大于血脉(左),女子相反。2、肝病的人最怕大小便不出。3、心火要下达必须靠肺水之助,若肺功能不佳且心火不足则热会反逆,肺水会
07月07日
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健康
脑供血不足这一问题逐渐引起了越来越多人的关注。尤其是对于中老年人群,脑供血不足所带来的危害不仅仅是短暂的头晕、乏力,长期下去还可能会导致记忆力减退、生活质量下降,甚至引发严重的脑血管疾病。因此,了解脑供血不足的早期信号,及时采取有效措施,对
07月07日
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健康
胆固醇代谢在抗病毒免疫中的作用已被充分研究,但是这种胆固醇介导的免疫代谢是否以及如何被特定的小分子调节,对于寻找新的抗病毒疗法是特别有意义的。2025年6月16日,北京中医药大学徐安龙、贾鑫、王遥共同通讯在National Science Review(IF=17.1)在线发表题为“The phytochemical alkaloids orchestrat
07月07日
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健康
封面新闻记者宁芝 在四川彭山的树林中,晓雾将歇、晨曦微漾,草药的芳香扑鼻而来。68岁的高建成和几位徒弟从成都赶来采药,“制作高氏中医疮疡外用膏药需要新鲜草药,而端午节后,艾叶的药性最强。”....
07月07日
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健康
早晨监测血压122/74,心率68,忽然想到一个粉丝给我的留言:初发高血压要不要长期服药?我53岁那年因担任一项压力比较大的工作,忽然血压高了起来,高的很吓人,不急不嚷还要150/100,稍微遇到急人急事,嚯一下170/120,关键是头巨痛
07月07日
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健康
这些年,脑血栓这个词越来越常出现在人们的耳边。许多老年朋友感叹:过去身边很少听说,现在却成了常见病。有人把原因一口咬定在“喝酒”上,但真的是这样吗?咱们今天就揭开其中的门道。脑血栓,真的是酒惹的祸?
07月07日
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健康
我们每天摄入的食物,不仅为身体提供能量和营养,也可能在不知不觉中对健康产生积极或消极的影响。一些食物中含有的有害物质或不良成分,可能会刺激癌细胞的生长和扩散,增加患癌风险。以下这五类食物,建议大家赶紧少吃!1.
07月06日
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