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3类食物延缓肠道老化抑发炎，银发族的长寿饮食秘诀，世界长寿排名第一 ，日本长寿镇百岁人瑞超过全国平均3倍，秋葵和海菜/海带 膳食纤维含量高；（2023.03.14）| 健康1+1 · 直播
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肾病不是突然出现的，身体一旦有这四个表现一定要警惕！
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一旦发现这3个症状，说明肝硬化已经很严重了，别拖要尽快调养！
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
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1毫克就致命！一道家常菜，女子全身“换血”！尚无特效解药
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