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黄芪怎样泡水喝才最健康？注意这1点，才能喝出健康，避免上火！脾虚气虚多汗、水肿浮肿，建议收藏【英德中医何医生】
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晨练猝死的人扎堆！医生叹息：无论多大年龄，运动一定注意4点
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人不会无缘无故患渐冻症！医生发现：患渐冻症，因忽视这4个信号
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雨天湿哒哒，自制一杯“养生茶”，祛湿、温脾、养胃
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明日四月十一，无论多忙，建议;1要吃，3不做，忌3样，平安过夏
导语：明日四月十一，无论多忙，建议“1要吃，3不做，忌3样”，平安过夏明日是农历四月十一，正值春夏之交，天气逐渐炎热，人体阳气升发，此时养生需顺应时节变化，调整饮食起居。
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大便是肠胃的镜子，出现这3种大便，赶紧调调脾胃
在繁忙的工作和多变的生活节奏中，许多人或多或少都会遇到一些肠胃不适的困扰。或是经常腹泻，影响了工作效率；或是便秘缠身，让人焦躁不安；又或是不明原因的腹胀、消化不良，严重时甚至影响生活质量。有时候，我们会去医院做个检查，医生说“注意饮食，调整
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1.早睡一小时，躺着就能瘦瘦瘦！ 一项来自26个国家的流行病学研究表明，睡得晚和睡得少都与全身肥胖和腹部肥胖风险增加有关。习惯晚睡，还必须早起的人，胖上加胖。简单来说，睡眠与肥胖的关系是：睡得少，吃得多；睡得多，吃得少。早睡，只要早睡1小时
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哥伦比亚，牵手中国
文︱陆弃曾被视为美国在拉美“最忠诚盟友”的哥伦比亚，正在用一纸“意向书”撕裂旧秩序的最后幻象。5月6日，哥伦比亚总统佩特罗正式宣布，将签署加入中国“一带一路”倡议的意向书。
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