男女必练的凯格尔运动！每天5分钟，增强盆底肌力量，聚气养五脏，常练人不老！

许女士的父亲54岁，在确诊肺腺癌晚期两年多之后，变化非常大，不仅从前健硕的身体不见了，变成了一副虚弱的样子，而且精神上变得非常萎靡，对许多事情完全都提不起来兴趣了。或许是因为病情加重，或许是因为失声无法与人交流，许女士父亲的心情变得很郁闷，

“我今年已经76岁了，有严重的心律不齐、房颤，有严重的抑郁症躯体特征，严重的腰椎侧弯隆起，还刚刚经历了甲状腺肿瘤切除……”展开患者范阿婆写来的感谢信，一连三个“严重”带来扑面的压迫感，可见迁延十多年的颈肩腰腿痛带来的伤害之深。其虽也曾辗转求治，却始终疗效不彰。长期的病痛折磨还引发了抑郁症，情绪极度低落...

平常生活中，我们很多人身体都会或多或少有一点小毛病，没啥不舒服的话我们一般不怎么去重视，但有一些严重的健康问题出现的时候，身体一般也会给我们发出预警信号，这些情况我们就要及早引起重视，以免给健康留下隐患。

舌下那两根血管发紫是怎么回事？舌下的那两根血管叫舌下络脉，它正常的时候是什么样呢？正常情况下它就是一种青色的血管，跟我们的静脉的颜色一样的，基本上不突出，长度不超过舌体的2/3，舌尖前1/3那部分看不到这个血管。

“2004年，我们在武汉举办了第一届中国移植运动会。2024年，我们又回到了这里。”6月11日、12日，第八届中国移植运动会在汉举办。开幕式上，中国人体器官捐献与移植委员会主任委员、中国器官移植发展基金会理事长黄洁夫称，20年来，我国器官捐献与移植经历了巨大的发展变迁。作为《人体器官捐献与移植条例》正式实施后举办...

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“头发能看寿命？这可真是新鲜！”李大爷一边说着，一边推开了诊室的大门。

近期，北方高温持续发展。6月9日以来华北东南部、黄淮等地出现高温天气过程，河北、山东、天津等地共有42个国家气象站达到极端高温阈值，86个国家气象站日最高气温超过40℃。面对近期的高温天气，我们该如何应对防护？以下这些防暑指南要牢记。

哈喽大家好，我是猫力，很高兴回答这个问题。豆浆，豆奶和牛奶哪个营养更高，哪个对身体更好，就这个问题，我来分享一下我的见解。喝牛奶的好处牛奶营养丰富，还能补钙，每天喝适量的牛奶可以增强体质、降血压、防骨质疏松、降低患癌几率、美容护肤。谁不能喝

6月13日，南通大学附属医院就网传“医院科室举行开业仪式”的内容发布情况通报，经核实为该院血液内科医护为记录新病区启用拍摄，相关内容及不当表达引发社会关注，深表歉意。以下为通报全文：6月12日，相关网络平台视频发布了“南通某医院一科室举行开业仪式”的内容。经核实，该视频为我院东院区血液内科医护人员为记录科...

　　在漫长的人生旅途中，我曾是一名深受溃疡性结肠炎困扰的患者。那些日子里，痛苦症状、癌变担忧、生活质量低下以及焦虑抑郁等问题交织在一起，让我几乎陷入了绝望的深渊。然而，幸运的是，我最终遇到了“五驾马车”康复方案，重获健康和希望。今天，我想分享这段康复之路的点点滴滴，以此感恩那些帮助我走出困境的人和事...

在女性的一生中，无论是外形还是内在，岁月的痕迹总是无法被完全遮掩，随着年龄的增长，女性的身体和心理状态都会发生一系列的变化，也许是因为工作压力大，也许是因为生活琐事多，总之，身体和心灵的压力总是让女性变老的更快一些。

详细内容  　　昨天（6月14日），南华大学附属第一医院肛肠科便血门诊正式开诊。便血是一种较为常见但可能隐藏着多种健康问题的症状，如直肠息肉、结直肠癌等都会出现便血症状 ，由于常见，便血病人往往缺乏警惕没有及时就医。同时由于便血问题涉及胃肠外科，消化内科等多学科，诊断过程较为繁琐。南华大学附属第一医院肛...

今天，由中国中西医结合学会主办的第25次中国中西医结合学会大肠肛门病专业委员会学术年会传出消息：大肠肛门病是一类常见但容易被忽视的疾病，随着社会的发展，生活节奏的加快和工作负荷的增加，大肠肛门疾病的发病率显著上升。

或许是知道留给自己的时间不多了，“龙舟水”格外卖力。广州市气象台15日先后两次发布雷雨大风和暴雨预警，直到傍晚时分雨势才慢慢减弱。周日广州还将有比较明显的降雨，尤其是凌晨到早晨，在户外活动的小伙伴要注意防雷、防雨。又是一波“周末雨”。受高空槽和西南季风共同影响，除雷州半岛以外，15日白天广东大部市县均出...

最近术前访视病人，总会遇到病人和家属问麻醉要多长时间，能不能醒过来。晚上好好梳理患者及家属这些疑问，准备从一例妇科全子宫切除术后苏醒延迟来探讨这个问题。

综合BBC等多家英国媒体报道，当地时间6月15日，纪念英国国王查尔斯三世官方生日的皇家阅兵仪式在伦敦举行。凯特王妃乘车抵达，这是自她确诊癌症并进行手术治疗以来首次公开露面。据悉，凯特王妃随后将与其他王室成员一起乘坐马车参加游行，并将在白金汉宫阳台上亮相，挥手向民众致意。半年未露面引猜测凯特自去年圣诞节后长...

欧洲杯B组首轮，西班牙VS克罗地亚。0-3，莫德里奇领衔的克罗地亚惨败，遭遇开门黑。这场大战，魔笛只踢了65分钟就被换下。0射门、0过人、0关键传球，魔笛几乎消失。38岁的莫德里奇，迎来自己第9届世界大赛：4次世界杯、5次欧洲杯。

2024乒乓球WTT卢布尔雅那站球星挑战赛继续进行，在刚刚结束的单打1/4决赛中，法国小将帕瓦德打疯了，继淘汰伊藤美诚后，又横扫了世界冠军平野美宇，时隔数小时，连斩日本女乒两员大将，状态确实打疯了。

在此前的一场NBL揭幕战中，安徽文一坐镇主场以85比69轻取了广西威壮，顺利拿下了新赛季的开门红。本场比赛中，广西威壮的先发小外援小詹姆斯-弗雷泽（James Frazier Jr.）的表现可以说是很不理想。

【关注残影游戏，看LOL最新资讯，来看下这一期的撸圈日报吧！】 TOP1 S15赛事变革，新增两大赛事！ 虽说S14赛季才进行到夏季赛阶段，但对于S15的规划却早已开始....

乱花渐欲迷人眼。 上海国际电影节开幕红毯来了。 今夜最璀璨的，不是上海夜空的星光，而是红毯上的星光，女星千娇百媚，红毯争艳，火热了夏天。 上影节的红毯，有“亚洲第一红毯....

站长之家(ChinaZ.com) 6 月 15 日消息：微软公司表示，他们将不会在下周发布的新电脑中推出“Recall”功能。这一功能利用人工智能技术跟踪计算机使用情况，但出于隐私风险的考虑，微软决定先在小范围内进行预览。Recall 功能可以记录从网络浏览到语音聊天的所有历史，并将其存储在电脑上。用户在需要回忆几个月前做过的事情...