【直播 爱健康@icarebcc】糖友控制血糖全攻略 远离糖尿病一点都不难！｜专访：医者诊所 内分泌系统门诊 刘汉文医师｜听医生的话｜李雅媛｜2.22.24

相关文献证明，每天晨跑40分钟，3个好处招手即来，如果能够坚持下来，一年就能少生病。如果血液循环不好，就会导致局部组织发冷、发凉，而若是发生血管堵塞，脑组织缺血缺氧，就会导致记忆力下降，严重时会失明、瘫痪、感觉障碍，所以维持血液循环通畅十分

早晨，是身体各项机能逐渐苏醒、恢复活力的时段。如果早晨起床后，你的身体出现以下2个表现，那就需要警惕了，因为这很可能是空腹血糖升高的信号，此时强烈建议你立即测血糖：01口干口渴，口腔有异味表现：夜间上厕所至少2次，早晨口干舌燥，口腔散发出不

当今不少朋友把生活重心逐渐转移到锻炼身体，但你不知道的是，你的锻炼，很多时候不仅无法强身，甚至还会伤身！据统计，约78.56%的40岁以上锻炼人群存在运动保健的误区。 01 长时....

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“莲藕虽然好吃，但对于老年人来说，它可不是什么好东西。”王医生一边夹起一块粽子，一边对桌上的朋友们说道。

快到夏天了，人们都有许多的解暑良方，在这些方子中，有一种成分反复出现，那就是——薄荷。中医认为，薄荷味辛，性凉，入肺、肝经，有疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气等功效。《本草纲目》言：“薄荷，辛能发散，凉能清利，专于清风散热。故头痛、头

这是为什么呢?当代年轻人内卷严重，压力大，严重焦虑，精神状态比较差。每天生活在一个嘈杂的世界，接受着纷繁杂乱的心意，看着网络上一个又一个网红暴富，谁能内心平静?

脾肾阳虚，痰湿重。要是你出现了这种舌头，像肾虚、夫妻生活质量差的问题，估计你一个都跑不掉。来看看这个患者的主诉，主要是质量低下，时间还不到1分钟。平时有腰膝酸软、尿频尿急、痰多腹胀、胸闷乏力、没精神的情况。

哪怕只有几根白头发在头上也格外醒目中年人和一些“少白头”青年人总会抱怨白头发对个人形象造成了影响不少人不禁会发问头发变白后还能再黑回来吗？要简单回答的话答案是能黑回来比如染发虽然这确实也不失为一种方法但毕竟无法从根本上解决问题那么想要知道问

“胆囊里面有石头，但是这个石头没有症状，可以不处理……”“糖尿病会引起血管病变、会引起眼睛、大脑、心脏的问题，所以血糖一定要控制好……”在赵巷镇中步村，来自上海交通大学医学院附属瑞金医院的多位中青年专家医生，为居民耐心地答疑解惑。

网上很多宠物家长，和我家狗狗情况一样，出现尿不尽，尿血情况，这种情况基本都是尿结石问题，狗狗实在是太痛苦了，让每位家长很是焦虑，今天让小编给大家讲下泌尿系统结石。

生命在于运动，运动离不开骨骼、肌肉、关节。灵巧的双手，强健的四肢，挺直的脊梁，支撑着活力十足、闪闪发光的生命。《全民健康大会》第二期，带来“强肢健体”的健康指南！小动作也能帮大忙！本期节目邀请了北京积水潭医院副院长刘亚军、北京体育大学教授矫玮、北京大学第三医院骨关节外科主任医师赵旻暐、北京中医药大学...

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王先生这一晚邀请了几位好友来家中品尝他最新研发的南瓜菜肴。桌上摆放着香气扑鼻的南瓜炖牛肉、南瓜饼和南瓜粥，每道菜都散发着诱人的香味。“哎呀，老张，你做的这个南瓜炖牛肉真是太好吃了！”李明夹起一块牛肉，赞不绝口地对着老张说道。

李阿姨是一个性格开朗的中年妇女，她每天最大的乐趣就是看晚饭后的电视节目。某天，她在节目中听说木耳有助于缓解关节炎。随着年龄增长，她的膝盖关节炎越来越严重，行走也变得越来越艰难。于是，第二天，李阿姨决定向附近的王医生请教这个问题。

在医院的等候区，张先生坐在椅子上，他的朋友李女士经过，停下脚步，轻声问道：“张先生，你看起来不太好，怎么了？”张先生苦笑了一下，“嗯，最近身体一直不太舒服，特别是这几天。”他的声音带着些许疲惫和困惑，“我感觉到浑身乏力，手脚沉重，有时候还会

盛夏将至伴随着高温潮湿的天气蚊虫大量孳生登革热的流行也逐步进入高峰期目前登革热没有特效的抗病毒治疗药物因此早期识别、早防蚊隔离是防止出现重症和防止进一步传播的重要措施01 登革热主要由“花蚊子”传播登革热主要由“患者→伊蚊→其他人”的途径传

嘿，各位申猴的朋友们，注意啦！未来十天，你们可能会遇到一个不大不小的“大坎”。但别担心，只要我们勇敢面对，跨过去后，下半年的日子保证如意顺遂！首先，这个“大坎”可能是个啥呢？其实也没啥神秘的，它可能是个棘手的工作问题，也可能是个让人头疼的人

嘿，属猪的朋友们，听说最近你们要迎来一场重大变故啦！别紧张，听我慢慢道来。首先，让我们来猜个谜语吧：什么东西来得快，去得也快？没错，就是时间！时间这东西，总是在你不经意间溜走，所以我们得抓住每一个瞬间，做好准备，迎接即将到来的重大变故。

嘿，属兔的朋友们，是不是感觉最近有点儿不对劲？别紧张，听我说，这可能是因为重大变故即将降临到你头上！别慌，这不是什么坏事，只是提醒你多做点准备而已。先来点幽默的开场：你想不想知道自己的人生接下来会有哪些刺激的剧情？想不想提前预习一下即将到来

嘿，朋友们！明天开始，我们要迎来一个全新的开始了。想知道自己会成为“金鼠”还是“土鼠”吗？别急，看了这篇文章，你心里自然就有数了。先来说说什么是“金鼠”和“土鼠”吧。所谓“金鼠”，就是那些善于把握机会、勇敢追求梦想的人；而“土鼠”呢，就是那

嘿，各位属蛇的小伙伴们，有没有觉得最近空气里弥漫着一股神秘的气息？别紧张，这不是什么阴谋论，而是一份来自宇宙的小提醒：最近一个月，记得多做充分准备，重大变故将至！首先，让我们来聊聊这个“重大变故”究竟是什么。别误会，我可不是要给你带来恐慌。

嘿，朋友们，明天就是新的一天啦！你想知道自己将成为“金龙”还是“土龙”吗？别急，让我来给你揭秘一下。首先，咱们得弄明白，“金龙”和“土龙”是个啥意思。所谓“金龙”，就是那种光芒四射、威风八面的存在，走到哪儿都是焦点，让人眼前一亮。