健康
今年4月全国爱卫会决定将健康体重管理行动纳入健康中国行动。不少网友调侃:“胖到国家都出手了”。去年以来,一些地方公立医院牵头开办“健康减重营”,通过饮食、运动、药物等综合措施帮助人们减肥。下面我们就跟随“胖友”刘东宁,看看他在“健康减重营”中的生活。一个月前,37岁的“胖友”刘东宁参加了北京大学人民医...
05月11日
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健康
1952年,王庆国出生于河北沧州一个书香世家。外祖母赵端琴是远近闻名的国学女先生,教他三岁学诗、十岁读经。儒家经典和古诗文的熏陶,在他幼年的心灵播下了文化的种子。然而彼时的王庆国,并未预见自己将来会与中医结下不解之缘。1969年,17岁的王
05月12日
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健康
有朋友问华子,感觉厄贝沙坦是一个老药,为什么现在还在用呢,用久了会不会致癌,有哪些问题需要注意呢?华子告诉他,如果从上市时间看,厄贝沙坦(1997年在美国上市)是一个老药。
05月12日
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健康
在健康这场没有硝烟的持久战中,糖尿病就像一个狡猾的“潜伏者”,悄无声息地侵蚀着我们的身体。它并非无迹可寻,当身体发出以下4种关键信号时,就意味着糖尿病可能已经“兵临城下”。而早期发现并积极干预,竟能为我们争取多达20年的健康时光,这绝非危言
05月12日
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健康
5月11日,一场别开生面的“511晒腰节”活动在南京钟山风景区内活力开启,安利南京公司联合十多个健康社群,吸引了200余位市民参与,通过徒步、趣味运动、科学减重互动等多种轻松休闲的方式,响应国家“体重管理年”号召,掀起了一场“吃动平衡,健康体重”的全民行动热潮。政策引领:健康中国行动下的减重新实践当前,我国...
05月12日
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健康
对于减肥的人来说,明明在减肥,却没有变化大概是最可怕的事情。你很容易陷入一种迷茫:我是谁?我真的在减肥吗?我的减肥办法是不是错了?那么接下来我们就来说说,正在变瘦,应该是什么样的~反正流汗不是道理很简单,夏天这么热,流那么多汗,怎么不见瘦?汗水是脂肪的眼泪,真的是一个美好的想象。因为脂肪的氧化过程是...
05月11日
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健康
大家好,我是浅方营养师。前段时间,一位47岁的女士来找我,说试过很多方法,但体重一直卡在128斤下不去。她每天走路半小时,晚饭也吃得少,可就是没变化。我观察了她的饮食和习惯,发现一些看似不起眼的问题,调整后她用了不到半年,体重稳定到了98斤
05月11日
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健康
在降脂治疗的“药物家族”中,依折麦布是备受关注的“小能手”。它通过抑制肠道对胆固醇的吸收发挥作用,常与他汀类药物联用,能显著降低血脂水平。不过,用药时需牢记“三要三不要”原则,让药效最大化的同时保障安全。 一、要选对用药时机依折麦布不受食物
05月11日
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健康
夏天水果多,西瓜、芒果、荔枝……各领风骚。但有一种水果,吃的时候“白嫩如玉”,吃完后却让人一言难尽——那一堆硬壳、厚皮、红黑中带点尘土味儿的“外壳垃圾”,让人毫不犹豫扔进垃圾桶。它就是山竹。可这皮啊,其实不是废物,是被误会多年的“草根战神”
05月11日
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健康
当明明还没吃东西,肚子却感到胀胀的不适,问题可能并不在食物,而是在肌肉协调上。美国医师指出,一种名为“腹膈肌协调障碍”的现象,可能是造成无预警腹胀的原因。多数人都有这样的经验:还没吃早餐,甚至刚起床没多久,就感到胃部不适、肚子肿胀,毫无食欲
05月11日
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