失眠、早醒、凌晨1-3点醒来？教你2个方法，改善睡眠一觉睡到天亮

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。"这几颗山楂真是我的救星啊！"李复北笑着把手里的红彤彤山楂递给旁边的同事，开始了他午饭后的习惯仪式。

心脑血管疾病实际上是心、脑血管的统称，这些区域的血管是维持我们人类正常生活的重要载体。因此，只要一个人患有心脑血管疾病，那么身体其他的器官也可能会在一定程度上出现问题。

立夏过后，夏季的序幕悄然开启，市民明显感受到气温升高，阳光变得有些炙热。进入初夏时节，随着天气变化，如果在饮食、精神调养等方面不加注意，反而会容易患病。中医专家提醒，夏季最易伤阳气，市民在养生保健方面要注意“三养三防”，这样才能少生病，让身体更健康。据我市某中医专科医院中医经典门诊主任史洪亮介绍，锦...

近日，据医学专家指出，43岁的王先生每天大便频繁、次数多达两三次，并伴有其他不适症状，最终确诊为肝癌。

（人民日报健康客户端记者 赵苑旨）“他说‘别人有的你也要有，我不允许你羡慕别人’。”5月20日，在这个充满爱意的日子，湖南省人民医院肾内科一病区里也上演了有爱的一幕，陈丽（化名）时不时，抬起手看看丈夫为她偷偷准备的金手链，在说起丈夫，她笑得满眼都是幸福。

徐田田 济南报道 5月31日至6月2日，由齐鲁晚报·齐鲁壹点主办的2024第二届黄河流域孕婴童产业博览会将在济南舜耕国际会展中心盛大启幕。2023年1月，卫生健康委、教育部、民政部等多个部门联合发布《关于印发加速消除宫颈癌行动计划（2023—2030年）的通知》。

复旦大学附属儿科医院病房，医护人员照顾患儿。 复旦儿科医院 供图复旦大学附属儿科医院成立“儿童大器官移植中心”，目前该院心、肝、肾器官移植手术已破百例。5月21日，澎湃新闻记者从国家儿童医学中心复旦大学附属儿科医院获悉，截至2024年5月该院器官移植手术已破百例，为持续推动儿科移植医学建设迈入新阶段，该院进一...

在日常的临床工作中，我经常遇到一些患者因为B超检查发现前列腺钙化而感到担忧和困惑。今天，我就来和大家分享一位患者的故事。某日，一位年轻男士来到我的门诊，他因为最近感觉小腹不适，于是做了一次B超检查。结果显示他的前列腺出现了一些钙化的现象。

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。关广若，一位69岁的退休会计，虽年近古稀，但一直保持着积极的生活态度。某日清晨，他像往常一样来到了社区的游泳池，准备进行日常的游泳锻炼。

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当今不少朋友把生活重心逐渐转移到锻炼身体，但你不知道的是，你的锻炼，很多时候不仅无法强身，甚至还会伤身！据统计，约78.56%的40岁以上锻炼人群存在运动保健的误区。 01 长时....

在医疗领域，医院的综合实力和专科声誉一直是患者和业界关注的焦点。作为国内权威的医疗评价机构，复旦大学医院管理研究所每年都会发布复旦版《中国医院综合排行榜》和《中国医院专科声誉排行榜》，为公众提供权威、公正的医院评价信息。

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在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。在一个不起眼的小镇上，李老伯每天清晨的身影总是在小镇的公园里出现。已经67岁的他，退休前是一名普通的会计，对数字的

在男性健康领域，勃起功能障碍（ED）是一个备受关注的问题。针对这一问题，医学界开发了多种治疗药物，其中伐地那非、西地那非和他达拉非是较为常见的三种。

好习惯离不开每日的坚持，只要你坚持下去了，你就会看到更好的自己。现在给大家分享一些能让你少生病的好习惯。

标题：携手并进，中国女排香港之战的隐形英雄们当中国女排在6月11日于香港以一场引人注目的3-0战胜保加利亚队时，背后是一个个精彩瞬间的交织，是每一名队员在球场上倾尽全力的证明。比赛的胜利不仅仅是比分的赢取，更是对于中国女排团队协作、战术执行

北京时间6月12日凌晨，世预赛亚洲赛区结束了第二阶段的所有小组赛，经过6轮小组赛的比拼，韩国、日本、伊朗、澳大利亚、沙特等传统亚洲球队没有意外获得了出线的资格，而国足最后一轮输给了韩国，不过新加坡1:3输给了泰国，还是让国足压哨拿到了出线权

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研究生儿子带来的新挑战：父亲的期望与现实老张是一个朴实的农民，一辈子勤劳肯干，就盼望着儿女们能有个好前程。当得知两个儿子都考上了研究生，他满心欢喜，以为好日子就这么不经意间到了。在他的想象中，儿子们高学历，工作稳定，他就能卸下肩上的重担，享

故事接上篇（点我头像进入主页搜索标题关键词查看）18我有些担心安娜。希望他们不会起冲突。等江落到的时候，本以为他要敲很久的门。谁知安娜并没有让他等太久，很快就开了门。这么晚了，应该是怕吵到邻居大妈吧。江落气喘吁吁，他是爬楼梯上来的。“你到底

我死了一周了，老公江落还没有发现。直到他的小师妹因为胃疼吃不下饭，他才大发慈悲给我发短信：“杨芷，晚上做一份山药粥给我带过来，就原谅你。”我飘在上空冷笑。──真的不用了。良久没有收到我的信息，他皱了皱眉头：“差不多得了，别到时候哭着求我。”