38:04
你也有 慢性失眠 睡眠障碍 困扰吗？不吃药也能解决？医师教你助眠妙招！【挖健康直播】
相关文章推荐
健康
女子在家搞卫生后高烧40°C，肺都“发霉”了！这细节千万警惕
天气渐渐转热，不少人趁着天空放晴，开始整理衣柜，将衣物进行“大换季”。近日，来自杭州的沈大姐趁着前两天天气晴好，她休息在家，便开始了“换季工程”。岂料，整理完衣柜后，她病倒了，体温最高到了40℃。正当大家以为是累得病倒的时候，却查出是肺“发
健康
脑梗塞患者最后都是咋去世的？医生：去世前，身体或有3个信号
它的发生往往迅猛且致命，许多患者在发病后会经历长期的康复过程，而一些患者则可能在疾病的进程中逐渐衰弱，最终走向生命的终点。
健康
中医教你辨症状、选食疗 夏季这样补血最有效
立夏将至，万物进入“夏长”的黄金期。中医认为，立夏之后阳气外浮，气血趋向体表，体内反而空虚，这一时期调养身体需注意养血补血。夏季容易出现血虚的情况夏季出汗增多，汗多伤津，津血同源，如果出汗过多容易导致血虚。夏天人们常食用较多瓜果冷饮，这些寒
健康
黄芪加一物，从现在喝到夏至，气血双补，对免疫力也好~~
中老年人是心血管疾病的高发群体。常见的高血压、高血脂、高血糖、冠心病等都给我们中老年人的健康和生活带来了严重影响。那问题来了，正好要春夏换季，心脑血管疾病的高发期，我们应该如何预防呢？国家级名老中医郭维琴教授就曾推荐一道黄芪山楂饮，堪称防治
健康
斗罗大陆：霍雨浩斩杀九级魂导师，徐天然猎杀史莱克！98级饕餮竟被爱神压制
恭喜霍雨浩首次炸死九级魂导师徐国忠，没想到日月帝国惊天大爆炸竟然是霍雨浩的杰作。随着霍雨浩拿下地下魂导师大赛总冠军，这家伙竟然一口气获得两件九级魂导器。只是想要逃出日月帝国却没那么简单，因为98级玄老也被爱神压制，接下来则是乾坤问情谷真爱考核。
健康
走几步路都“气喘”，还能耐受肺癌手术吗？
作为胸外科医生，我必须强调：肺是呼吸的器官，切除肺组织必然会影响呼吸功能。 因此，在每台手术前，我们都会严格评估患者的心肺功能，确保患者能够耐受手术，并预判术后生活质量。 如果评....
健康
维生素 C 是西梅的 16 倍，还高钙高蛋白质！这种“长寿菜”现在吃正好
有一种野菜，经常在乡间田野、路旁沟边出现，以前人们会拿它喂给猪吃，因而它曾被当作“猪食” ；然而又因为其有着极高的营养价值，又被人称为“长寿菜”。它就是生命力旺盛的野菜——马齿苋。马齿苋又叫蚂蚱菜、长命菜、五行草、马苋、五方草等，在我国已有
健康
冷空气马上影响，气温直降11℃，还有3场雨
上海今天是初夏体感最高温可达32℃另外上海已发布蓝色大风预警外出的小伙伴们注意防风今天上海是多云的天气，白天气温将升至近期高点，最高气温在32℃附近，最低气温在18℃左右，全天温差接近15℃，最好备件外套灵活穿衣。偏南风4~5级，阵风6级，沿江沿海地区风力更大。受冷空扩散影响，中午前后转为偏北风，同时风力加大至...
健康
牛奶是痛风的"催化剂"？医生告诫：想控尿酸，这4种饮品少喝为妙
痛风，这个曾经被称为“帝王病”的疾病，如今正悄然在普通人群中蔓延。它就像一颗隐藏在身体里的“定时炸弹”，一旦爆发，剧烈的疼痛让人难以忍受。痛风与尿酸水平的密切关系早已被医学界证实，高尿酸血症是痛风发作的“导火索”。
健康
同是“沙坦”降压药，为何医生给我开和别人不一样？药师揭秘真相
“医生，我邻居吃厄贝沙坦血压控制得特别好，我能不能也换成这个？”在门诊药房窗口，这样的问题我几乎每天都会遇到。作为药师，我想告诉大家：沙坦类药物就像定制西装，没有两片完全相同的降压“战袍”。今天我们就来聊聊，面对8种常用沙坦类药物，医生选药
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
益生菌的功效不一定与益生菌的活力存在必然联系
在《西游记》里，各路神仙妖怪为了长生不老，可谓是费尽心机。咱们现代人为了身体健康，也没少花心思，其中益生菌就成了很多人关注的健康“法宝”。过去，大家都觉得益生菌得是活的，而且数量越多，对身体的好处就越大，就像孙悟空神通广大，降妖除魔不在话下，活的益生菌就如同那威风凛凛的齐天大圣，在我们肠道里大显身手...
健康
跑步不当反“伤身” 身体出现这些情况千万别大意
跑步是一种简单高效的有氧运动适当锻炼可以强身健体但运动不当则可能突发意外跑步时要注意什么？如何远离猝死危险？注意！当身体发出这些预警千万别忽视 多人遇险都因同一种运动 近日，2025湖北江陵长江半程马拉松赛道7公里补给站附近，一名30多岁的男子突然晕厥倒地。庆幸的是，本次赛事医疗急救跑者当时离男子200米左...
健康
每天说说｜一个改善睡眠的方法：晚餐吃点“钾”
白天运动、睡前听白噪音、吃褪黑素……经常失眠的人，为了睡个好觉可能会尝试各种办法。但其实，很多人忽略了饮食对睡眠的影响：钾是人体必需的营养素，摄入不足也会导致入睡困难。研究显示，尝试高钾晚餐能帮助改善睡眠。补充足够的钾有助于缓解肌肉紧张、调节血压、增强神经递质功能，进而帮助入睡和改善睡眠质量。1身体...
健康
偶然读到倪海厦这一段， 几乎是颤抖着看完！
倪海厦先生的中医智慧金句摘录（附白话解读）：1. "西医是治人生的病，中医是治生病的人" （直指中医整体观，把人当宇宙调平衡）2. "当你开始觉得口渴，身体已经缺水三天了" （揭示中医"治未病"精髓，症状是最后的报警器）3.
健康
吃核桃，能养生！研究发现：核桃能让肝脏更健康，每天吃多少好？
嘿，宝子们！今天咱们来唠唠一个超火的养生话题——核桃到底能不能养肝？这事儿可得好好说道说道，毕竟肝脏可是咱们身体里那个默默付出的“劳模”，要是它“罢工”了，那可就麻烦大了。先给大家讲讲背景。现在很多人，尤其是中年人，体检时一看到肝功能指标异
健康
体内有癌，吃饭先知？吃饭若是出现3个异常，可能是癌症在靠近
各位亲爱的小伙伴们，今天咱们要聊一个非常重要的话题，这可不是闹着玩的，关乎大家的健康呢！在日常生活中，进食时的一些异常情况，可千万不能掉以轻心，这可能是身体在向我们发出的“求救信号”，搞不好就是癌症在悄悄靠近。可不是吓唬大家，这可是真真切切
全站最新资讯
历史
中国男人变抢手货，边境通婚一大把，外国女人为何不顾一切？
国内男同胞光棍遍地，在国外，中国男人却是抢手货。边境地带中外通婚的更是一抓一大把，那么问题来了，中国男人有什么优势，竟能让外国女人不顾一切嫁到中国呢？为什么中国男人在国内不吃香呢？一、社会地位太低说是外国女人疯抢中国汉子。但实际上，这里的“
体育
勇士4-3淘汰火箭：创造黑七奇迹连创纪录 半决赛大战森林狼冲西决
北京时间5月5日，NBA季后赛继续进行，勇士抢七客场击败火箭，总比分4-3淘汰火箭从而创造黑七奇迹，创造NBA史上第7个黑七；勇士将在半决赛大战森林狼，库里和巴特勒将带队冲击西决。
游戏
LPL第一强队易主，TES开启发病模式，JKL走脸暴毙，AL完成蜕变
各位LPL的观众和英雄联盟召唤师大家好，这里是天下游戏汇。LPL在昨天迎来一场决定第一强队归属的关键战，由TES对阵AL，两支战队排名前二，在上一轮输给TES的情况下，本轮AL展现出了强硬的一面，直接完成了对TES的横扫。
体育
时间仓促+人员不整，河南队新帅上任遭遇硬仗，赢球概率有多大？
中超第十一轮河南酒祖将迎来一场具有很大意义的一场比赛，这场比赛在赛前充满了变数与挑战，而对于河南队来说，今日在主场迎战天津津门虎的这场对决，无疑是一次严峻的考验。
国际
电影关税！特朗普关税大战开辟新战场
新华社洛杉矶5月4日电 美国总统特朗普4日称，将对所有在外国制作的电影征收100%关税。特朗普：美国电影业“迅速衰亡”特朗普在社交媒体“真实社交”上发文称，美国电影业“正在迅速衰亡”，其他国家正通过各种激励措施“吸引美国电影制作人和工作室离
情感
我的退休极简生活（相信若干年后，再回首，所有付出都是值得的）
美丽的庐南川藏线一觉醒来已经六点半了，睡好了神清气爽的。这两天外出游玩，又是爬山又是逛古镇的，每天都是两万多步，可能有点累着了，睡眠特别好。人呐，也是累命，好好地在家歇着，就不会有这么好的睡眠，一夜会醒好几次。老公见我醒了，在床那头问，今天