《过了50岁，在这五个方面越怂，日子越富有身体越健康，很准》

在繁忙的都市生活中，我们常常忽略了自己的身体健康，尤其是我们这些自称“懒女人”的群体。但是，姐妹们，我要告诉你们一个秘密，一个可以改变我们生活质量的简单运动——凯格尔运动。每天只需坚持一分钟，就能带来意想不到的好处。“这是什么运动？听起来好奇怪。”我的好友小玲好奇地问我。

宫颈癌是最常见的妇科恶性肿瘤之一，排在生殖道肿瘤“杀手榜”第一位，并且是目前为止唯一病因明确的恶性肿瘤。它的病因，是高危型人乳头瘤病毒（HPV）的病毒持续感染。湖南光琇健康管理中心温馨提示您：接种疫苗后仍需要定期行宫颈癌筛查，不妨带上妈妈，还有您关爱的“她们”，安排一次检查吧。知识点1：宫颈癌发病相关因...

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。李志辉是个32岁的会计师，生活平静而有序，直到有一天他突然感到四肢冰冷，嘴里还有一股难闻的烂苹果味。他感到非常困惑和不安，于是赶紧去医院求诊。

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！睡眠是我们生活中不可或缺的一部分，而睡眠与健康之间的关系更是密不可分。许多人都熟知“早睡早起身体好”，但实际上，睡眠的重要性远不止于此。

让血压升高的食物有哪些？导致血压升高的食物主要包括那些含有高钠、高脂肪、高糖以及过多咖啡因的食物。具体来说，以下是一些可能导致血压升高的食物类型：1. 高钠食物加工食品：如罐头食品、即食面、肉类加工品（香肠、熏肉）等。腌制食品：如咸菜、腌鱼等。

动脉粥样硬化是很多中老年人随着年龄增长需要面对的健康问题，这是导致心血管疾病的主要生理原因。动脉粥样硬化的发生，主要是由于血管内皮发生慢性炎症反应，逐渐引发的内皮功能障碍，这种情况的发生与持续的风险因素影响，如未控制的高血压、高血糖以及血脂升高等问题密切相关。

极目新闻记者 叶文波通讯员 肖满 胡权 王静 王瑞升5月10日，武汉市洪山区组织80余家大健康领域企业走进湖北中医药大学，开展2024年“才聚荆楚·百县进百校”暨湖北省中医药行业产教融合共同体人才供需对接会。现场，马应龙、国药中联、福人药业、九州通等知名企业，提供岗位5100多个。活动还以“直播带岗”的形式在线上同步...

肝脏是人体最大的一个“化工厂”，因为它有着一套强大的代谢系统，可以帮助人体代谢糖、蛋白质、脂肪、维生素以及激素五种重要的物质，还负责生成和代谢胆汁、帮助人体解毒、凝血、增强免疫功能。　　正是因为肝脏的默默付出，人体才能维持健康。

放屁是人们每天都会做的事情，因为人每天都需要吃饭，而这之中会含有碳水化合物，这些碳水化合物在进入了肠道之后就会被消化分解后吸收，在这个过程之中产生大量的气体后需要通过放屁将其排出。　　正常情况下，每个人一天都会放10-20次屁，如果超过这个数量，就有可能是身体出现了异常状况。

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问题：怎么才能每天都收到这种文章呢？答案：只需要点击右上角“关注”即可。一味追求长寿就是重视数量，轻视质量，在六十岁以前留好相对应的退路才能够弥补质量的欠缺。一、叮嘱儿女不要过度医疗有些话就要说在前面，好比如丑话，即使再难听，也要趁早告诉儿女。

5月11日，“科学减重·蓝蜻蜓行动”首都名医面对面大型健康咨询活动拉开帷幕。来自首都北京15家大型医院的多学科减重专家走出医院，齐聚北京市丰台区方庄体育公园，近距离为广大首都市民提供科学减重健康咨询....

#长沙头条##长沙市第四医院#近日，长沙市第四医院介入血管外科成功实施IBD技术（髂内动脉分支支架技术）治疗双髂动脉瘤累及髂内动脉患者，据悉，该术式是长沙市级医院首例正式临床运用，使复杂髂动脉瘤腔内治疗手术真正做到全微创。

早上8点前，胡伟妮穿好护士服，来到中山市中医院中医特色护理门诊，作为一名护士，她要出诊为患者实施中医特色技术。 在中山，与胡伟妮一样，越来越多护士迈向专业化道路。截至目前，中山市审批系统登....

为进一步关心关爱护士队伍，在 5•12 国际护士节到来之际，北京市西城区卫生健康委举办了区级庆祝活动，同时对前期组织的“年度优秀护理项目 ”“护理技能大赛 ”获奖护士给予表彰。为营造质量提升文化，增强护士质量改进能力，围绕质量安全重点环节，护理部积极组织开展护理质量提升专项活动，2023年护理质量改进项目立项...

今天坐诊，有个中年女性患者哭着进来。我赶紧让她坐下，问她怎么回事。她抽噎了一会儿才说话。她今年43岁，因为胸痛在医院就诊，怀疑是恶性肿瘤，就到上级医院就诊，明确诊断。经检查确诊为肺癌，要做手术，告诉她这种癌症不好治，治疗效果不敏感，其他药都不能服用，只能服用医院发的药。

乌克兰军队面临严重兵力不足的困境，导致乌克兰总司令希尔斯基提出调动警察上前线的建议。提议在乌克兰内部引发了，部分人担心会加剧动荡，而支持者则认为是不得已之举。乌克兰民众普遍持悲观态度，认为无法战胜俄罗斯，而乌克兰军队的抵抗意志也受到严重考验。

当地时间5月9日至11日，中非经贸博览会走进非洲活动在肯尼亚首都内罗毕举行，来自中国和非洲的200多家企业参展。

最近，美国前总统特朗普的一番话再次让全球的目光聚焦到了中美关系的未来。他声称自己已经准备好了一份针对中国的“战书”，如果重返白宫，将会对中国采取更为强硬的措施。

就在最近，当中方的专机刚刚抵达美国，准备开启新一轮的合作与交流时，美国商务部长雷蒙多却突然发难，像是掀了张桌子一样，直接表明了要与中国斗到底的决心，并且明确指出了三个主要的打击目标。

谢谢您赠我一世，带我赏热烈的人间烟火，谢谢您圆我残缺，站在我身后护我万事周全。母亲节，愿妈妈节日快乐！岁岁康健，喜悦无边。爱是妈为孩儿的梳妆；爱是门口深情的张望；爱是粗大的手掌；爱是入睡时妈的吟唱；爱是孩儿病时的热汤；爱是母亲唠叨的过往。母亲节祝母亲们节日快乐！

经历得越多，越会懂得：看似轻而易举的背后，都是竭尽全力的付出。就像鸭子凫水，表面看起来悠闲自在、四平八稳，实际上，鸭蹼在水里一刻也没有停歇。