每天跑步30分钟｜你的身体会发生什么变化｜跑步改变了我的生活

长时间连续埋头做咖啡，无论是客人催单还是外卖员对线，“都是心如死灰地去看待”。

6月17日，Manner Coffee威海路716店一名咖啡师向女顾客泼咖啡粉。图/网络视频截图一杯咖啡粉泼向顾客，也点燃了Manner Coffee的热度。6月20日，随着Manner Coffee店员“怒怼”顾客视频热传，另一则旧闻也被翻出，视频显示，Manner Coffee店员与顾客发生争执后，有推搡的动作。新京报贝壳财经记者了解到，这两起事件分别发

日常生活中，一双看似普通的鞋子，竟然可能是一个隐藏的健康杀手，一些“毒鞋子”正悄悄地威胁着人们身体的健康。它们可能含有超标的有毒物质，也可能因为错误的设计而导致各种健康问题，鞋子中的有毒物质，是看不见的“健康杀手”。

*本期是炫财经第153篇原创内容* 今年的618悄悄地走了。星图检测数据显示，这可能是史上首个负增长的618。大促期间，综合电商平台、直播平台累计销售额7428亿元，较去年的7987亿元下....

曾在扬州看见八怪之一李鱓画的水果，题跋里一番褒贬：“……杨梅惟珍珠窝乃佳，可敌闽中鲜荔。苏市所卖杨梅酸味甚恶。”虽然查来查去，没搞懂“珍珠窝”是什么地方，但总之在他眼里，这种最好吃的杨梅，与闽地荔枝在同一档次，闽人亦觉与有荣焉。福建确实出荔枝，但论果实滋味，我没觉得跟两广、海南相比有何特别。不过关于...

点击上方蓝字  关注我们近日，兰州市七里河区“用英语讲中国故事”口语比赛决赛在七里河小学致远讲堂隆重举行。经过层层筛选，众多优秀选手齐聚一堂，展开了一场精彩绝伦的英语与中国文化交融的盛宴。现场气氛热烈而庄重，选手们通过生动的讲述，将古老的中国传说、璀璨的历史文化、伟大的现代成就等精彩内容，用流利的英...

《玫瑰的故事》热播，把扮演方协文的林更新骂上了热搜，关键的是，这个角色真的就该骂。在黄亦枚的四段关系中，属这段最狗血，也最让人窒息。 在原著中，方协文木讷迟钝，在初遇苏更生的时候，居然看不....

本届欧洲杯在德国举办，一些具有“德式风格”“啤酒元素”的酒店及餐厅尤为受欢迎。比如，在“西苑饭店第十七季啤酒季”，1958啤酒坊提供自酿德啤搭配传统德式美食，如纽伦堡肠、慕尼黑白肠等，还有烧烤、海鲜。“欧洲杯开赛以来，餐厅满座率可达90%。”西苑饭店相关负责人告诉新京报贝壳财经记者，“这几天高温，来喝啤酒...

极目新闻记者 邹浩通讯员 蒋朝常 刘品伽 潘韶涵夏至始、风雨兴，骊歌响起、杨柳依依。6月22日下午，华中农业大学隆重举行2024年毕业典礼暨学位授予仪式，为7800余名毕业生盛大壮行。占地4万余平方米的狮子山广场银杏树林前，“与祖国同行、为人民奉献”桁架格外醒目。主楼前，“勤读力耕，立己达人”八字校训立于台阶之上。...

#头条创作挑战赛#上周末，这位一向优雅的威尔士凯特王妃，在皇家军队阅兵仪式上再次展示了她完美的风格。这是凯特自被诊断出癌症后首次公开露面，她展示了一套精心改造的珍妮·帕克汉 (Jenny Packham) 套装。这套服装她一年前就穿过，领口

在那个慵懒的下午，阳光如同金色的绸带，轻轻洒落在蓝色的楼梯上，赋予了这个空间一种静谧而温暖的气息。而在这个宁静的角落，一位名叫小赤的年轻女子，成为了这幅画面中最引人注目的焦点。

穿T恤，到底配“紧身裤”还是“阔腿裤”？这4组对比图告诉你答案在时尚界，穿衣搭配是一门艺术。尤其是在这个夏天，T恤已经成为了衣橱里的必备单品。然而，穿T恤到底该配“紧身裤”还是“阔腿裤”？这个问题常常让人纠结不已。今天，我们通过四组对比图，

真时髦”和“装时髦”的中年女人，看这3点就知道了，差距真大在现代社会，时尚早已不是年轻人的专属领域，中年女性同样能在潮流的舞台上闪耀。她们通过精致的穿搭与独特的品味展示出自身的魅力。然而，“真时髦”和“装时髦”之间的差距却是显而易见的。

中年女性时尚新宠：碎花裙的优雅魅力随着年龄的增长，许多女性在时尚选择上变得更加谨慎，但这并不意味着她们需要放弃美丽和优雅。实际上，碎花裙正是中年女性焕发光彩的绝佳选择。它不仅能展现女性的柔美气质，还能带来青春活力。

近日，著名女星金晨发布了一组写真，魅力十足！金晨身穿黑色深V吊带亮片长裙，她俏脸清丽，湿发造型搭配精致妆容，特意露出白皙的香肩，肌肤娇嫩如雪，绝对性感妩媚！金晨背着名贵小包，她俏脸清丽脱俗，低头凝视很可人，这位美女漫步在塞纳河畔，大秀妙曼曲

刘亦菲今年的热播剧《玫瑰的故事》好评如潮，她惊为天人的美貌频上热搜，今天，关于#当伴娘的刘亦菲就登上了微博热搜榜，小编看了流出的照片，只能说太仙了。 网友直呼：刘亦菲穿着打扮各方面已经很低....

随着NBA总决赛的落幕，NBA进入了休赛期。30支球队都陆续开启了NBA选秀和补强的工作，纷纷争取在休赛期能够引得强援加盟，增强自身球队的实力。用更好的状态去征战新赛季，取得更好的成绩。

简·格雷，这位英国历史上最短命的女王，其统治时间仅仅九天，因此也被称为“九日女王”。她的命运与英国王位的继承权、宗教改革以及权力斗争紧密相连，构成了一段充满悲剧色彩的历史。

//  债市综述  //1、公开市场操作央行6月25日以利率招标方式开展了3000亿元7天期逆回购操作，中标利率为1.8%。Wind数据显示，当日860亿元逆回购到期，因此单日净投放2140亿元。（*数据来源：Wind-央行动态PBOC）2、资金面周二央行公开市场逆回购大额投放呵护跨季，银行间资金市场隔夜回购加权利率微降，但跨季的七天期...

东禾九谷开心农场的全自动插秧机。今年的水稻插秧时节，在崇明区竖新镇的东禾九谷开心农场，一台新引进的无人驾驶插秧机成为稻田里的“明星”。工作人员为插秧机装好秧盘后，只需进行简单设置和遥控启动，插秧机就能自动作业，将装载的秧苗持续插入稻田。临近稻田尽头，插秧机会自动掉头，在返程中继续插秧。几趟来回后，工...

IT之家 6 月 26 日消息，市场调查机构 Counterpoint Research 昨日发布报告，表示 618 购物节期间（2024 年第 21 周至第 24 周），中国智能手机销量同比增长 6.8%。今年的 618 购物节从 5 月 20 日持续到 6 月 20 日，持续时间比往年更长，IT之家简要介绍下各家手机厂商的情况如下：华为主要得益于市场对其

对“带电”（指含锂电池的货物如蓝牙耳机等）、美妆等跨境电商货物，上海机场口岸正式开启便利化收运方式，以助力货物高效出口。日前，东航物流CK223航班搭载着70吨跨境电商货物自浦东机场起飞，前往美国洛杉矶，成为首个享受该便利举措的航班。随后，又有卡塔尔航空、长荣航空等中外航司，携“带电”货物陆续出运。中外航...