健康
最近有个朋友跟我吐槽:“我这30多岁的人了,每天晚上睡觉就跟打仗似的,翻来覆去睡不着,早上又起不来。白天一整天都昏沉沉的,感觉整个人都不太对劲。”我听完之后忍不住问他一句:“你是不是经常熬夜打游戏、刷短视频?”他点点头。我说:“那你还挺幸运
06月22日
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健康
你平时会侧躺刷手机吗?这个看似舒适的姿势不仅容易诱发斜视还会增大肩颈腰的损伤风险怎样才能减少这些危害?快来学习正确刷手机姿势01侧躺玩手机这个姿势的危害比你想象中更大长期侧躺玩手机,会使靠近枕头一侧的眼部血管受到压迫,导致供血不足,时间一长就容易有膨胀感,可能会出现短时性的影像重叠和睫状肌痉挛。...
06月20日
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健康
抗中性粒细胞胞质抗体(Anti-neutrophil cytoplasmic antibodies,ANCA)相关血管炎(ANCA-associated vasculitis,AAV)是由ANCA介导的以小血管壁炎症和纤维素坏死为特征的一类系统性疾病,AAV尤其是显微镜下多血管炎多见于中老年人,临床表现为镜下血尿、轻中度蛋白尿、缓慢或急速进展的肾功能损害。A
06月22日
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健康
6月21日,慢病(络病)防治中国行暨2025年络病学术会议以线上线下相结合的方式同时在长沙、武汉、广州举行,会议以长沙为主会场,三市联动,吸引了来自精神卫生领域的数百名专家学者参会,就络病理论指导失眠、抑郁等疾病治疗取得的科研成果进行了深入交流和探讨。在长沙主会场,湖南省第二人民医院张宏耕教授作题为《中西...
06月22日
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健康
大家好,我是中医王大夫,这体虚怕冷的人,即使到了夏天,依旧爱喝温水,稍不注意就容易感冒腹泻,连空调都不敢多吹。伸出舌头一看,胖大白嫩,舌苔白腻。如果你也正被这种阳气亏虚,寒湿内蕴的状态给困扰着,今天的内容千万不要错过,我会教大家如何用厨房里
06月23日
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健康
在医学领域,痛风作为一种常见的代谢性疾病,其复发机制往往被忽视。许多患者只关注饮食控制,却忽略了更深层的诱因。由专业医生团队揭示的三个鲜为人知的复发根源,帮助您重新认识痛风管理。深入了解这些因素,我们旨在提供更全面的健康指导,减少复发风险,
06月22日
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健康
很多人一听到“糖尿病”就很恐惧,因为在不少人的印象中一旦患上糖尿病终身不能治愈。其实,说到底糖尿病是一种“生活方式病”,和很多不健康的生活习惯有关。主食吃得太精细米饭、馒头、面条……是很多人的日常的主食。不过,如果日常饮食都是这种“精制碳水”(高GI,高升糖指数食物),也是引起糖尿病的原因之一。精白米...
06月23日
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健康
香蕉凭借软糯香甜的口感,成为不少人喜爱的水果。但“空腹不能吃香蕉”的传言,又让很多人在饥肠辘辘时对着香蕉犹豫不决。究竟能不能空腹吃香蕉?答案并非简单的“能”或“不能”,这其中大有讲究,我们不妨从多个角度来一探究竟。
06月20日
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健康
市面上的鱼油榜单五花八门,但仔细看就会发现猫腻——有些榜单清一色欧美品牌,有些把DHA含量和EPA含量混为一谈,更有甚者直接照搬电商销量排行。
06月20日
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健康
《伤寒论》言:“太阳病,发热汗出者,此为荣弱卫强,故使汗出。”然临证常见汗出如雨,身痛反剧,恶寒不去者,是何道理?此非寻常太阳中风,乃风湿之邪盘踞肌表,胶着难解之象!《金匮要略》早已明示:“风湿相搏,一身尽疼痛,法当汗出而解……汗大出者,但
06月20日
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