2:50
一天可以吃几颗蛋？这样吃还能 降胆固醇 ！？【 江P医件事 107】 江坤俊医师
相关文章推荐
健康
体重下百，发现一个掉秤更快的方法：晚上吃2根香蕉
上周一位客户李姐找到我，说最近每天晚餐后总觉得身体沉甸甸的，早上起床也没精神。她试过不吃主食，但半夜饿得睡不着，第二天反而更想吃高油食物。我让她把晚餐的主食换成两根香蕉，搭配一小把坚果。三天后她告诉我，晚上不再有撑撑的感觉，白天反而更有活力
健康
67岁大爷胃癌离世！医生提醒：冰箱中有这3种东西，赶紧扔掉！
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。“你说冰箱里的隔夜饭我还
健康
糖友必看！这类降糖药不仅能控血糖，还能保护心肾
糖尿病就像个"隐形杀手",它不仅会搞乱血糖,还会悄悄伤害你的心肾。更扎心的是,这种伤害往往在无明显症状的情况下持续进展。
健康
45岁从140减到110，总结：干掉“内脏脂肪”4个方法，肚子扁下去
上个月遇到一位45岁的客户，她穿着宽松的针织衫，坐下时总习惯性地用手挡着肚子。她说自己试过节食、跳操，甚至跟着短视频学“三天瘦肚子”。我翻开她的饮食记录：早餐是白粥配榨菜，午餐常点油汪汪的炒面，晚餐要么不吃，要么啃几口西瓜充饥。
健康
女人的“疾病之源”，不是寒邪，不是淤血，而是它，每位女性都该知道！
现代女性主内又主外，无论是在家庭还是在工作中，女性都担任着很重要角色。因此，女性更应好好爱自己，关注自身健康。那么关于女性健康的那些事，你了解多少呢？你可知道，生活中你没注意的这些细节，正在伤害着你的身体。
健康
苦瓜立大功？研究发现：老人吃苦瓜，可降低糖尿病并发症风险？
研究越做越多，结果一出又一出，不光是控血糖这点老生常谈的事，连糖尿病并发症、脂肪肝、视网膜病变、甚至肾功能衰退这几项让医生最头疼的问题，都在吃苦瓜这件事上找到了突破口。
健康
失眠警报：心悸焦虑到效率下滑的幕后真相
在快节奏的现代生活里，失眠已经不再是“偶尔几夜睡不好”的小插曲，而是越来越多人的常态。长期睡眠不足不仅让人第二天疲惫不堪，还会带来一系列生理和心理上的连锁反应：心悸、出汗、手脚冰冷或发麻，情绪容易烦躁、焦虑，甚至沮丧；注意力不集中，工作和学
健康
仁心护佑暖人心，百人共赴健康约
——简阳市禾丰中心卫生院5·12护士节义诊活动圆满落幕！5月9日上午8:00，简阳市禾丰中心卫生院门诊外广场热闹非凡，一场以"仁心护佑健康路，天使情暖义诊行"为主题的大型公益义诊活动在此暖心开启！
健康
因迷信偏方 29岁男子误吞鱼刺后不幸身亡
近日，一则令人扼腕叹息的新闻刷爆了网络：29岁的王先生在就餐时不慎被鱼刺卡住。这本是一件可以通过及时就医轻易解决的小事，却因王先生选择了错误的处理方式——喝醋、吞米饭等土方法，最终导致鱼刺刺穿食管和胸主动脉，虽经医院全力抢救，仍不幸离世。王先生的悲剧并非个例。近年来，因误吞鱼刺而引发的悲剧频发，每一次...
健康
大医李可：别害怕附子 它集救阳护阳温阳养阳通阳于一身 一刻不可忘
大医李可曾说过:不要去害怕附子，它是集救阳、护阳、温阳、养阳、通阳于一身的，一刻也不可忘。就比如附子，正是因为它大辛大热所以能治大寒，比如少阴症，畏寒怕冷，精神萎靡不振，发热高烧，四肢逆冷，头晕头痛等，你用抗生素都不管用，但是用上四逆汤却能
相关视频推荐
健康最新视频推荐
全站最新视频推荐
健康分类最新资讯
健康
调查发现：不容易中风的老人，一般都有4个“特质”，你占几个？
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
健康
5月养生黄金期！喝对这3款茶，疏肝气、不上火，气血足了颜值开挂
自打进入5月后，天气温度逐渐升温，有没有人跟我一样，一到夏天或者压力大的时候就特别容易上火？上火的感觉真的太糟糕啦！因嘴巴里会长泡、喉咙干痛、脸上还冒痘，影响颜值，整个人都不好了。
健康
“控糖族”注意 这些“伪粗粮”升糖比大米更快
多数人都有这样的认知：粗粮升血糖较慢，适当吃粗粮有利于控制血糖。事实上，粗粮是个大家族，并不是所有粗粮都有控糖效果，一些粗粮甚至是“伪粗粮”，它们升糖速度比大米、白面等细粮还要快。种类选不对升糖速度快吃起来口感糯糯的糯性谷物，比如大黄米、小
健康
空调久未清洗 专家提醒吹前必查→
近日，全国多地气温逐步升高，不少人选择开空调纳凉。然而，四川成都市民李先生在开启尘封一年的空调后，竟意外患上了严重的肺炎，左肺“白”了近一半，这是怎么回事？吹3天空调感染军团菌肺炎症状似感冒发烧吹了3天空调后，李先生出现肌肉酸痛、头痛、发热
健康
“西药能停就停!”82岁国医张正浩:抑郁不是病,做好这3件事最关键
1943年冬，张正浩出生于湖北武汉一个普通家庭。童年记忆中，母亲常因胃痛蜷缩在床上低声呻吟，父亲则在灶屋熬煎草药，试图用土方缓解她的痛苦。那种看着至亲受苦却又无力改变的感觉，深深印在了他幼年的心里，也悄悄种下了“医者救疾”的种子。
健康
纪实：湖南一女子长期吃奥利司他，来减肥瘦身，半年后咋样了？
奥利司他是一种用于治疗肥胖的非中枢性减肥药，作用机制是在胃肠道内抑制食物中脂肪的分解和吸收，通过阻断脂肪酶活性，使部分脂肪随粪便排出，从而减少热量摄入。适用于体重指数（BMI）≥28或合并其他代谢性疾病的超重人群。
全站最新资讯
历史
插队六年，村支书想让我娶她的女儿，紧接着我就跟她女儿表白了
＂你明天就要坐火车返城了？＂ 村支书王建辉忽然问我，＂荣升大学生，你得留张照片给咱们后李村啊。＂那声音里分明带着几分不舍，让我心头一热。1982年的春天，黑土地上的积雪刚刚融化，我准备结束在东北小兴安岭的知青生活。六年前，我带着城里人特有的
美食
“全典牛奶”“橙果粒”……这些山寨食品的坑你踩过吗？
*本文为《半月谈》2025年第9期内容如今，山寨食品的“势力范围”早已突破传统农村市场的局限，凭借与正品高度相似的包装、极具迷惑性的名称以及低廉的价格，悄然潜入监管薄弱地带，在网购、外卖等平台以及一些线下零食店等渠道频频 “冒头”。“搭车”线上售卖“看着像老干妈，包装上的名字却是‘陶碧华’”“远看是金典牛...
健康
调查发现：不容易中风的老人，一般都有4个“特质”，你占几个？
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
历史
毛主席见到贺子珍哥哥，得知其行政待遇八级，大怒道：这是瞎胡闹
作为毛主席的第二任妻子的贺子珍，是主席身边得力的贤内助，更是著名的女革命家，其名气比其他革命先烈不遑多让。
历史
广东省原省长卢瑞华同志逝世
卢瑞华同志遗像。中国共产党的优秀党员，久经考验的忠诚的共产主义战士，中共广东省委原副书记、广东省原省长卢瑞华同志因病医治无效，于2025年5月13日16时18分在广州逝世，享年88岁。来源 | 南方日报编辑 | 饶欢 审读 | 张蕾二审 | 范锦桦三审 | 彭健q读特精选...
国际
近1420亿美元！美国与沙特签署“史上最大军售协议”
据新华社报道，美国白宫5月13日发布声明说，美国和沙特阿拉伯当天签署价值近1420亿美元的军售协议。声明说，美国与沙特签署的这项协议为“史上最大军售协议”，该协议是沙特同意向美投资6000亿美元一揽子协议的一部分。根据协议，十余家美国防务企业将向沙特提供先进武器和服务，涵盖五个领域：空军升级与太空能力建设、防...